心血管內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
王師菡，中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院心血管科主任醫(yī)師
高血脂癥患者在飲食上低脂、低熱量。比如紅燒肉、紅燒排骨就不能吃了，炒菜少放油。建議用橄欖油。動(dòng)物內(nèi)臟不能吃，可以吃些優(yōu)質(zhì)蛋白魚(yú)類(lèi)，但是前提是尿酸不能高，還不能吃油炸食品。飲食以谷類(lèi)為主，推薦玉米。
高脂血癥是生活方式病，這種類(lèi)型的人就是生活方式特別不好。 首先飲食習(xí)慣不好，喜歡吃甜食、油炸食品、高脂肪肉類(lèi)。 同時(shí)這類(lèi)人運(yùn)動(dòng)少，經(jīng)常久坐。 應(yīng)酬比較多，經(jīng)常飲酒。 睡眠減少，導(dǎo)致體內(nèi)的代謝出現(xiàn)異常。 睡眠呼吸暫停也是導(dǎo)致體內(nèi)代謝紊亂，使血脂代謝異常，出現(xiàn)高脂血癥。 最常見(jiàn)的就是跟年齡相關(guān)，隨著年齡的增長(zhǎng)血脂代謝能力下降。