營養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師
左小霞， 309醫(yī)院營養(yǎng)科主任，軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士,積極倡導(dǎo)和推廣健康營養(yǎng)從每個家庭做起。
高血壓和體重有關(guān)系嗎？高血壓患者最重要的一點就是一定要減肥，因為肥胖是引起三高的一個重要因素，所以控制體重是預(yù)防高血壓很重要的手段，你將體重降為標(biāo)準(zhǔn)體重，三高也會逐漸的下降。我們來看看專家是怎么教我們的。
高血壓病人除了控鹽意外還需要一些含鉀豐富的食物。高鉀利于鈉的控制。高血壓要戒煙限酒，乙醇對高血壓病人有非常大的損傷。
