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                左小霞 
      
                左小霞
                
      營養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師
      
                
      
                    
      擅長
      
                    
      對疾病的營養(yǎng)治療、養(yǎng)生保健有較深研究。
      
                
      
            
      
            
      
                醫(yī)生介紹
                
                                
      左小霞， 309醫(yī)院營養(yǎng)科主任，軍事醫(yī)學(xué)科學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)碩士,積極倡導(dǎo)和推廣健康營養(yǎng)從每個家庭做起。
      
                                
            
      
        
      
    
      

    
      
        
      
            
      
                醫(yī)生視頻
                
                
        
                                        
                                        
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                            孕媽媽便秘怎么辦？
                            
        如今國家放寬了二胎政策。很多女性都選擇孕育二胎。孕媽媽最常見的癥狀，就是便秘。便秘，首先我們要吃粗糧，比如蕎麥、燕麥再吃一些薯類，比如說紅薯、芋頭都是不錯的。只要吃夠足夠的新鮮蔬菜、水果，膳食纖維可以幫助我們腸胃蠕動。
        
                            
                        
        
                    
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