神經(jīng)內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
鐘利群，女，1972年生，醫(yī)學(xué)博士，副主任醫(yī)師，碩士研究生導(dǎo)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院腦病科1科主任。出生于醫(yī)學(xué)世家，從小耳濡目染。父親鐘孟良，曾師從三代御醫(yī)之后趙紹琴教授及江南世醫(yī)王慕康前輩。父親曾擔(dān)任多年省級中醫(yī)院急診科主任，期間采用“以中醫(yī)治療為主、西醫(yī)監(jiān)測為輔”的雙行路線。在很多西醫(yī)治療效果不佳、無效的病例中突破取得卓效。
動脈粥樣硬化斑塊在解剖上的結(jié)構(gòu)，斑塊上面就是纖維帽就是比較堅硬的部分，就像戴了帽子一樣形成了個體。在這個血管腔里頭主要是由堅硬的纖維帽和斑塊組成，當(dāng)纖維帽破裂之后就會形成血栓，對人體造成影響導(dǎo)致疾病的發(fā)生。
動脈粥樣硬化緩則如何選擇運動時間，大部分有兩種人一種是早上運動或者晚上運動。早上運動容易引起心臟腦的供血出現(xiàn)問題。所以早上運動不太合適。晚上鍛煉比較好，但也也注意不要過量強度過大避免影響睡眠。還要注意的是晚上運動之后不能馬上洗熱水澡。
動脈粥樣硬化血栓是會復(fù)發(fā)，當(dāng)發(fā)作一次之后，在次發(fā)動脈粥樣硬化血栓的風(fēng)險會更高，在缺血性腦卒中的患者中心?；颊邥黾?-3倍，再發(fā)卒中會增加到9倍，在心?；颊咧性侔l(fā)心梗比普通人要高7倍，而再發(fā)腦血管的卒中要高3-4倍，因此這個是會復(fù)發(fā)的。
動脈粥樣硬化危害很大，而且最直接的危害就是會減少壽命！比如健康的男性患冠心病平均年齡減少7.4歲，急性心梗能減少9.2歲，患了卒中之后有一次卒中史會減少12歲。也有非常幸運的人能夠活到正常年齡，但是大部分的人都會出現(xiàn)這些嚴(yán)重的問題。
動脈粥樣硬化（atherosclerosis，AS）是冠心病、腦梗死、外周血管病的主要原因。脂質(zhì)代謝障礙為動脈粥樣硬化的病變基礎(chǔ)，其特點是受累動脈病變從內(nèi)膜開始，一般先有脂質(zhì)和復(fù)合糖類積聚、出血及血栓形成，進(jìn)而纖維組織增生及鈣質(zhì)沉著，并有動脈中層的逐漸蛻變和鈣化，導(dǎo)致動脈壁增厚變硬、血管腔狹窄。動脈粥樣硬化血栓事件的死亡率達(dá)到28.7%，在所有疾病死亡率中排名第一，超過癌癥，艾滋病，肺病等。