心血管內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
李玉峰，博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 心血管內(nèi)科，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院東區(qū)急診科主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。
鹽吃得過多會引起高血壓，這是有科學(xué)依據(jù)的。北方人吃的鹽多，那么患高血壓的比例就高，南方人吃鹽吃的少，那么高血壓的比例相對就比較低。主要是因為吃的鹽過多了以后，會增加我們的血液的容量，這樣的情況下，就會引起我們血壓的升高，我們都知道鹽吃多了以后，都會吸收到血管，那么血管里面的鹽，就會把多余的水分，也拉到血管里面，從而增加了我們血液的容量，這樣它就會引起我們高血壓，所以說高血壓的人群一定要低鹽飲食。
血壓的高壓在醫(yī)學(xué)上又叫收縮壓，低壓又叫舒張壓，比如說我們測的血壓是120 80，那么這個120就是屬于高壓，又叫收縮壓，那么80就是舒張壓 又叫低壓，所以說這個數(shù)值是這兩個數(shù)值都是反應(yīng)了，我們血壓的一個水平，一個是收縮期的時候，我們血壓的壓力，另外一個是我們心臟，舒張期的一個血液，對血管的壓力，它反映的是不同的階段的壓力，不管是收縮壓升高，還是舒張壓升高，也就是不管是高壓高，還是低壓高都屬于高血壓，只要是有一個血壓有一個，它超過了這種高血壓的標(biāo)準(zhǔn)，那么就可以診斷高血壓病。
（1）如果是您的血壓特別高，在200以上，在盡快的時間降到安全的范圍，但是應(yīng)該先快后慢，降到一定范圍了以后也應(yīng)該慢慢慢慢的下降； （2）如果是血壓200突然降到120的情況下，快速的下降會引起身體的不舒服，甚至?xí)饑?yán)重的并發(fā)癥，所以降壓合理的范圍是最重要，既不能太快也不能太慢。
判斷自己血壓高不高： （1）如果您目前患有高血壓病，最近出現(xiàn)了突然的不舒服，比如說頭暈頭脹，眼睛發(fā)脹，脖子發(fā)硬，胸悶憋氣，胸痛等癥狀，首先要考慮和自己的血壓升高有關(guān)系； （2）應(yīng)該盡快測量一下血壓，如果是血壓升高，先讓自己休息、吃藥，如果是控制的不好就應(yīng)該盡快的到醫(yī)院去做相應(yīng)的檢查，找醫(yī)生給相應(yīng)的治療。