心血管內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
李玉峰，博士，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 心血管內(nèi)科，北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院東區(qū)急診科主任醫(yī)師，碩士生導(dǎo)師。
吃什么蔬菜有助于降血壓？ （1）高血壓的人吃什么樣的蔬菜對(duì)他的血壓有所幫助，首先大部分的綠色蔬菜對(duì)我們的高血壓是有幫助的； （2）比如像芹菜、菠菜等這些，對(duì)我們的血壓有可能有一定的降低的作用，最起碼對(duì)我們的健康，維生素的補(bǔ)充都有一定的幫助。
高血壓患者可以坐飛機(jī)嗎？ （1）高血壓的病人是否可以坐飛機(jī)出行要分幾種情況：如果是近期血壓特別高而且控制的不好，最好不要去坐飛機(jī)，因?yàn)樽w機(jī)的時(shí)候起飛降落會(huì)引起氣壓的變化，也會(huì)引起血壓的波動(dòng)； （2）如果高血壓的人群長(zhǎng)期規(guī)律的服用藥，血壓控制的比較好，坐飛機(jī)是沒有任何問(wèn)題的，不用過(guò)多的有所顧慮。
高血壓發(fā)作了應(yīng)該怎么辦？ （1）高血壓發(fā)作主要指的是，高血壓患者突然出現(xiàn)血壓波動(dòng)，血壓特別升高，像這種情況，首先要讓自己安靜下來(lái)，如果是正在運(yùn)動(dòng)，體力活動(dòng)應(yīng)該馬上停止運(yùn)動(dòng)，觀察一段時(shí)間，看血壓能不能恢復(fù)到正常； （2）觀察一段時(shí)間以后，血壓仍然升高就需要服用一些快速降壓的藥物，吃了藥物以后血壓還是降不下來(lái)，應(yīng)該盡早的到醫(yī)院去就診。
早上容易血壓高的原因： （1）有兩方面的原因：第一方面就是服用的藥物到了第二天早上凌晨階段，它的藥效已經(jīng)到了最低的程度，所以這個(gè)時(shí)候血壓就容易升高： （2）另外一方面，人體的正常血壓變化規(guī)律，天亮了以后血壓也是在處于一個(gè)逐漸上升的階段，有的人醒了以后血壓就會(huì)高，也因?yàn)榍逍蚜艘院蠼桓猩窠?jīng)興奮，引起血壓高。
高血壓患者不適合這些工作： （1）高血壓患者不能從事高危的工作，比如像高樓的作業(yè)，還有一些比較危險(xiǎn)的工作工種是不能做的； （2）高血壓的患者隨時(shí)有可能會(huì)出現(xiàn)眩暈或者是突然出現(xiàn)一些不舒服等，當(dāng)出現(xiàn)眩暈、不舒服有可能會(huì)暈倒，一旦出現(xiàn)暈倒這種情況高風(fēng)險(xiǎn)的這種作業(yè)場(chǎng)所，可能就會(huì)引起一些致命的傷害； （3）高血壓的患者通過(guò)服用藥物以后把血壓控制的非常好，大部分的工作是可以勝任的。