中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
李洪娟主任醫(yī)師,東直門醫(yī)院國(guó)際部主任醫(yī)師,北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院,
如果孩子經(jīng)常由于便秘引起的腹痛,那么我們?cè)诤⒆拥娘嬍尺^(guò)程當(dāng)中就要加入一些能夠潤(rùn)腸通便的食物。什么食物可以潤(rùn)腸通便呢,比如最好的香油,我們可以用菠菜煮菠菜拌香油芹菜。這些食物纖維質(zhì)比較多的,增加香油的潤(rùn)滑,作用那么除了香油之外。我們?cè)谂R床上有主張孩子可以吃一些像杏仁果仁核桃芝麻這些堅(jiān)果類的食物,這種食物它的油脂含量比較高。