中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
李洪娟主任醫(yī)師，東直門醫(yī)院國際部主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院，
多飲之后，那么好像我們平時(shí)在日常生活當(dāng)中，比如說我泡的這個(gè)糖水濃度太高了，很甜，齁甜，那么這時(shí)候我們就會(huì)往糖水里面加水稀釋就不會(huì)齁甜了。但是人的血液中血糖濃度過高后，我喝了大量的水進(jìn)入血液，并沒有達(dá)到使血液中的血糖下降或者稀釋，水直接流經(jīng)腎臟，導(dǎo)致多尿。
運(yùn)動(dòng)神經(jīng)就是指大腦發(fā)出一個(gè)指令通過神經(jīng)傳導(dǎo)這個(gè)信號(hào)到肌肉去完成。糖尿病患者由于到了晚期，神經(jīng)缺乏營養(yǎng)之后，他的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)也會(huì)出現(xiàn)障礙，開始可能就會(huì)出現(xiàn)乏力，痿軟無力，運(yùn)動(dòng)不靈活 甚至有的人會(huì)出現(xiàn)抖動(dòng)癥狀。
糖尿病人應(yīng)該多學(xué)習(xí)一些糖尿病發(fā)病原因的一些知識(shí)，包括糖尿病治療方式，目前的治療前景。中西醫(yī)都要了解，治療和調(diào)理的方向是一致的。要教育糖尿病患者懂得糖尿病的基本知識(shí)，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，如何控制糖尿病，控制好糖尿病對健康的益處。根據(jù)每個(gè)糖尿病患者的病情特點(diǎn)制定恰當(dāng)?shù)闹委煼桨浮?/p>
糖尿病應(yīng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體的素質(zhì)，飲食上清淡，盡量少吃一點(diǎn)，逐步的減肥，可以有效的減緩糖尿病的發(fā)生。
1、糖尿病病人運(yùn)動(dòng)應(yīng)該每天都要堅(jiān)持，并且每天的室外運(yùn)動(dòng)時(shí)間都不要少于一個(gè)小時(shí)。運(yùn)動(dòng)方式可以選擇走路、網(wǎng)球、散步、高爾夫，這些都是很好的有氧運(yùn)動(dòng)。2、糖尿病病人在運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要量力而行，不要過于激烈、出汗太多、耗氧太大，以及不要去做一些暴力損傷性的運(yùn)動(dòng)。