中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
李洪娟主任醫(yī)師，東直門醫(yī)院國際部主任醫(yī)師，北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院，
氣虛是指由發(fā)汗、瀉下太過，或勞心過度，心氣耗損或年老臟氣日衰、病后體虛所致。表現(xiàn)為心悸，氣短(活動時加劇)，自汗，胸悶不舒或痛，面色蒼白，體倦乏力，舌質(zhì)淡，舌體胖嫩，苔白，脈虛等。治宜益氣養(yǎng)血為主。氣虛體質(zhì)的人就像放氣的氣球一樣臉上沒有光澤，說話有氣無力。他的監(jiān)測，中焦比較涼，他的主要特點是疲勞、氣短、四肢無力、面色無光等。
有的人25歲開始就出現(xiàn)亞健康，主要由于人的生活方式導(dǎo)致亞健康年齡提前，甚至有些40就開始出現(xiàn)大病，主要由于不健康的生活方式有關(guān)，長期處于競爭壓力大的人，以及生活飲食習(xí)慣不良的人。白領(lǐng)階層是亞健康狀態(tài)的主要人群。出現(xiàn)一些心梗、肝腎功能衰竭等。
首先人分為九種體質(zhì)，人體的生命過程當(dāng)中，健康生活前35年，35歲之前身體是平和體質(zhì)身體屬于健康的，人生體質(zhì)頂峰身體自我修復(fù)能力很棒，這個時候即使我們生病身體也很容易恢復(fù)，這就是我們說的健康體質(zhì)。健康生活35年都是在35歲之前的身體狀況。
一般來說，這種體質(zhì)，在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)來說容易得糖尿病、高血壓、高血脂、高尿酸血癥。就是說所謂的代謝綜合癥，那么代謝障礙性的疾病。那么這種體質(zhì)的人怎么調(diào)理，就是溫陽化濕祛痰濁。我們提升溫補這個人的元陽可以化掉身體當(dāng)中的痰濕之氣。