AV网站国产大全|A大片免费久久精品|a在线视频观看|αv天堂在线观看免费

頑固性便秘長期吃藥是否有副作用，要分情況而定： 第一、增加大便水分含量的藥物，比如歐車前等一類容積性的瀉藥，可以把水分吸收到歐車前的藥物當中去軟化糞便，然后使大便的容積增加，促進糞便的排出。這類藥物是相對安全的，因為這類藥物不被人體吸收，僅在腸道局部作用，所以長期應用是相對安全的。 第二、滲透性瀉藥，比如聚乙二醇、乳果糖這一類的藥物，它是在腸道內(nèi)形成一個高滲透的環(huán)境，同樣它基本上也是不被人體吸收的，所以應用起來相對也比較安全，像乳果糖這類的藥物對于糖尿病患者要慎用，因為它里面分解出來的果糖成分，可能稍微地吸收以后，可能對一些血糖控制不好的，這些糖尿病患者的血糖造成一定影響。 第三、刺激性瀉藥，比如常用的中藥的成分大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉這一類的，以及西藥里面有個叫酚酞片，也就是果導片這一類刺激性通便藥，它雖然起效快，而且效果也非常的肯定，但是不建議長期應用，因為長期應用，可能會造成結(jié)腸黑變病。

慢性便秘的治療主要是生活方式和飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，除了這些非藥物治療以外，藥物治療也是可以嘗試的。 第一、容積性的促排便藥，比如歐車前，它是不被人吸收的一種纖維素的成分，可以把水分吸收到藥物中去，可以軟化糞便，使糞便的容積變大，然后促進糞便的排出。 第二、滲透性的通便藥，比如聚乙二醇、乳果糖等藥物，它的作用是在腸道內(nèi)形成高滲透的環(huán)境，可以使水分從組織間隙進到腸腔中，增加大便的水分含量，這樣大便的水分含量多了，容積大了，也便于糞便的排出。 第三、中國傳統(tǒng)醫(yī)學中常用的，比如大黃、蘆薈、決明子、番瀉葉等藥物，可以作為一些應急的補救手段，短期的間斷應用是可以的，但是長期應用，難免會造成結(jié)腸黑變病，或者是其他的一些不良反應，所以不建議臨床上長期應用。

慢性便秘的不良生活習慣： 第一、飲食方面，比如平時的生活當中，飲食不規(guī)律。進食的食物種類比較單一，僅限于高脂肪、高蛋白的肉、蛋、奶的成分，而忽略了蔬菜、水果、粗糧、谷物，富含纖維素食物的攝入，就容易形成便秘、 第二、生活方式方面，就是坐得多、動得少的人群，比如長期坐辦公室的人，可能就是缺乏運動，那么他腸道的傳輸時間可能也會造成一定的影響，造成便秘的一個發(fā)生。 第三、沒有良好的排便習慣，不重視排便便意的感覺，比如因為工作比較緊張，學習任務比較繁忙，有便意的時候沒有及時去排空，慢慢地可能便秘就形成了。

說到運動，其實主要是想通過這些運動來刺激腸道蠕動的加快，然后促進糞便的排出。 比較有效的運動方式還是有氧運動，比如慢跑、走路或者是蹬車等運動。劇烈運動是不建議的。再有就是要講究運動的規(guī)律性，三天打漁兩天曬網(wǎng)可能也是不能達到非常好的改善便秘的效果。 所以建議要有一定的運動時長，每次不少于30-60分鐘，再有就是頻率不少于每周的2次。

頑固性便秘的癥狀如下： 第一、慢性便秘的排便頻率減少； 第二、慢性便秘要達到一個病程足夠長，要長于6個月，那么如果一旦排便的規(guī)律改變了，比如原來每天排便，現(xiàn)在的排便次數(shù)頻率比原來減少了，即使沒有達到定義上的低頻率，也要注意可能隨著病情的加重，慢慢形成排便次數(shù)更少，再有就是時間長了沒有及時治療，達到了一定的周期和一定的時間，有可能就能診斷慢性便秘了。 所以，平時要特別關(guān)注排便次數(shù)、排便的排出性狀，一定要關(guān)注癥狀發(fā)生的時間，如果一旦出現(xiàn)了相應的排便規(guī)律改變，最好在比較早時，來進行飲食的干預或及時就醫(yī)。