腫瘤科綜合 | 主任醫(yī)師
張玉田，腫瘤治療專家組首席專家。
什么時(shí)間鍛煉對你身體是最好的？不是鍛煉咱們肢體，而是五臟六腑，增加他們的抗病能力，免疫能力。從中醫(yī)養(yǎng)生角度來說，體育鍛煉是補(bǔ)陽氣的，是增加你全身免疫力的。體育鍛煉的最好時(shí)間是早晨太陽要出來的時(shí)候。另外在晚上或者早晨鍛煉寒氣是最重的，你鍛煉出汗了汗孔都開合了，這種濕氣趁虛而入，會損害人體的免疫力和抵抗力，反而對你身體是有害的。所以鍛煉一定要選擇合適的時(shí)機(jī)不要天不亮就鍛煉去，也不要晚上夜跑，這樣對身體是有害的。
大家都知道肥胖與高血壓、心臟病、糖尿病這些疾病是密切相關(guān)的，但是肥胖容易得癌癥嗎，實(shí)際上肥胖癌癥發(fā)病率是很高的。特別是肥胖的病人與乳腺率發(fā)病率有關(guān)的，還與結(jié)、直腸癌發(fā)病率是有關(guān)的，肥胖的人容易吃肉，特別容易吃紅燒肉，紅燒肉含有大量的致癌物質(zhì)，另外咱們吃肉多了，胃腸蠕動就少了，蠕動少了也就是咱們大便在腸道內(nèi)存留的時(shí)間就會變長，變長就會使毒素吸收的更多，所以肥胖的病人得結(jié)、直腸癌發(fā)病率高。乳腺癌發(fā)病率高，另外胰腺癌發(fā)病率也是很高的。所以大家一定要控制自己的飲食，少吃這些肥肉，多運(yùn)動，多吃粗纖維的物質(zhì)，一定要控制好自己的體重。
影響病人的生存期，影響因素也是非常多的，一個(gè)方面咱們說年齡，也就是咱們胃癌，現(xiàn)在二三十歲得胃癌的特別多，過去胃癌在農(nóng)村發(fā)病率比較高，因?yàn)轱嬍尺@些營養(yǎng)跟不上，吃一些粗纖維比較多，對胃的刺激也比較大，或者慢性胃炎，胃潰瘍轉(zhuǎn)成胃癌，現(xiàn)在年輕人又沒有胃病，也就是沒胃潰瘍也沒有胃炎，為什么突然得胃癌了，而且年輕人得胃癌，惡性程度是非常高的，醫(yī)后特別不好，也就是我臨床控制住了，也很快出現(xiàn)復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移，因?yàn)槟贻p人不良生活習(xí)慣，或者不良生活方式引起的，比如年輕人特別愛吃燒烤，特別愛喝涼啤酒，吹空調(diào) 熬夜，或者是對工作生活壓力比較大，所以年輕人得這個(gè)胃癌。
胃癌的臨床表現(xiàn)，當(dāng)然是多種多樣的，有一些早期有一些晚期，有一些病人，可能早期沒有什么臨床表現(xiàn)，發(fā)病就是晚期了，有一些病人，臨床表現(xiàn)還是比較明顯的，比如說胃痛，有一些病人胃很痛比較厲害，而且用一般止痛藥還不容易緩解，這樣大家要注意，可能是胃癌的表現(xiàn)，再一個(gè)有一些腹脹，有一些病人長期腹脹，用咱們治腹脹的藥物，也治療效果不是很明顯，再一個(gè)比較嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)，比如病人出現(xiàn)，可能胃底已經(jīng)形成梗阻了，再一個(gè)病人可能表現(xiàn)是反酸，再有病人表現(xiàn)惡心嘔吐，也是腫瘤出現(xiàn)幽門梗阻了胃癌的治療，對于早期還是以手術(shù)治療為主，也就是說咱們手術(shù)把腫瘤病灶，完全的切除，那么對于中晚期不能手術(shù)的，一部分用化療，有一些病人可以做基因檢測，對分子靶向敏感，可以上分子靶向治療，但是大家一定要記住一點(diǎn)，也就是不管手術(shù)治療也好，早期中期或者晚期，你配合化療也好，配合分子靶向治療也好，咱們中藥治療是必不可少的。
過去認(rèn)為十個(gè)癌癥九個(gè)癌，這是一種迷信的說法。隨著科學(xué)的進(jìn)步，癌癥治療的有效率，還有治愈率不斷的提高，通過放化療治愈率比較高，這是毋庸置疑的。但是到了晚期癌癥就不能治了嗎，也不是這樣的，因?yàn)樵蹅兣R床上發(fā)現(xiàn)80%的癌癥都是中晚期，通過現(xiàn)在的手段我們六位一體抗癌法，通過中西醫(yī)結(jié)合治療，即使這些癌細(xì)胞有時(shí)候出現(xiàn)骨轉(zhuǎn)移肝轉(zhuǎn)移、肺轉(zhuǎn)移，我們也有有效的相應(yīng)的治療辦法來把腫瘤病灶給它控制住，所以決定癌癥治療能不能治愈的因素不只是早期或者是晚期，最主要的是你身體的這種癌細(xì)胞對咱們的這些治療方式是不是敏感。再一個(gè)方面也就是決定你個(gè)人的因素，你有沒有良好的生活習(xí)慣，有沒有治療癌癥的決心，比如說你要得了癌癥改變自己的不良生活方式，改變自己的飲食習(xí)慣改變自己的心理狀態(tài)，再配合咱們大夫臨床的治療手段，有一些晚期癌癥也是能夠治愈的。