泌尿外科 | 副主任醫(yī)師
張國喜是北京大學(xué)人民醫(yī)院泌尿外科副主任醫(yī)師（副教授）
腰酸背痛的原因很多，急性或慢性的腎盂腎炎、淋病、宮頸炎、慢性的盆腔炎、長期穿高跟鞋、長期久坐、長期睡過軟的床墊、站立或者坐姿不正確、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脫、腎結(jié)石、感冒、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、腰背肌血液循環(huán)差、腰肌勞損、局部受涼、急性腰扭傷、風(fēng)濕性疾病等等都可以引起腰酸背痛。 出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀以后，要及時到醫(yī)院就診，查明原因，采取適當(dāng)?shù)闹委煼椒āτ诩毙阅I盂腎炎、淋病、宮頸炎、慢性的盆腔炎、腎結(jié)石、腰椎間盤突出等等疾病引起的腰酸背痛，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下先治療疾病。例如慢性盆腔炎引起的腰酸背痛，要在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下采取適當(dāng)?shù)乃幬镏委煛９琴|(zhì)疏松引起的腰酸背痛，需要先治療骨質(zhì)疏松，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用八子補腎膠囊、阿倫磷酸鈉等等一些藥物。八子補腎膠囊是中成藥，能夠補腎填精，陰陽雙補，從而有效的治療骨質(zhì)疏松。 對于由于不良習(xí)慣導(dǎo)致的腰酸背痛，可以通過改變不良的習(xí)慣來改善腰酸背痛的癥狀，例如長期的穿高跟鞋，長期久坐，長期的睡過軟的床墊等等，或者站立或者坐姿不正確引起的腰酸背痛。一般經(jīng)過正確地調(diào)整站姿或者坐姿，保護好腰背肌不受涼，更換床墊等等方式以后，腰酸背痛的癥狀可以逐步地減輕，甚至消失。
引起腰酸背痛的原因較多，要根據(jù)具體原因進行治療，如下： 1、疾病因素引起的，腰肌勞損、腰背肌筋膜炎、腰椎滑脫、腎結(jié)石、感冒等都可引起腰酸背痛，需要先治療疾病。如感冒引起的腰酸背痛需要先治療感冒，腰肌勞損引起的腰酸背痛，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下外用藥來治療。 2、不良的生活方式或習(xí)慣引起的，比如腰部受涼、長期彎腰負(fù)重勞動、長期腰背肌受力、床墊過軟、伏案、久坐等都容易導(dǎo)致腰背肌的腰酸背痛，可以通過改掉這些不良習(xí)慣來改善腰酸背痛，如保護好腰部，盡量避免穿著露腰的服裝，不要久坐，不要睡過軟的床墊等。 3、血液循環(huán)差引起的，可以用按摩器按摩疼痛部位，按摩后有助于血液暢通，舒緩疼痛。也可以雙手搓熱后捂到疼痛部位，按摩要掌握合適的力度按摩，也能緩解部分疼痛。 4、腎精虧虛引起的，腎精虧虛，腎主骨功能下降，就易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、腰酸背痛等情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用補腎類中藥，如八子補腎膠囊。