疼痛科 | 主任醫(yī)師
楊立強(qiáng)首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院疼痛診療中心副主任醫(yī)師。
足根痛實(shí)際是常見(jiàn)的腳后跟疼，最常見(jiàn)的是足底筋膜炎，也有一部分叫足根長(zhǎng)骨刺，但是這一類還是偏少的。 長(zhǎng)骨刺其實(shí)就是長(zhǎng)期的足底筋膜炎引起的骨刺，所以目前來(lái)說(shuō)臨床上絕大多數(shù)的足根痛其實(shí)都是足底筋膜炎。 第一、走路太多，容易腳后跟有問(wèn)題； 第二、不良的姿勢(shì)，穿的鞋底比較薄，實(shí)際上對(duì)腳后跟影響也是比較大的； 第三、有一種鍛煉方法，走那種鵝卵石的路來(lái)刺激足底的穴位沒(méi)有任何問(wèn)題，但是有一部分人就是因?yàn)樽吡所Z卵石凹凸不平的路，反而會(huì)引起足底筋膜炎、引起足根痛，。 一旦出現(xiàn)足根痛的治療： 第一、要休息、少走路； 第二、換一個(gè)底比較軟、較厚的鞋少刺激它； 第三、如果不是很重可以貼貼膏藥，晚上泡腳， 第四、覺(jué)得貼膏藥泡腳不管用，一定去醫(yī)院吃點(diǎn)口服藥，如果口服藥都不行需要到疼痛科或者骨科或者其他的科室做一個(gè)局部的注射治療，立竿見(jiàn)影。