疼痛科 | 主任醫(yī)師
楊立強首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院疼痛診療中心副主任醫(yī)師。
運動的話是我們生活中,必不可少的一個項目,那么實際上的話呢,我們需要注意很多,但是不同的人需要,注意的事項是不一樣的,如果是年輕人那么他的運動,只要注意不要受傷就可以了,那么對一些老年人,那就不一樣了,如果是一些老年的朋友,那么運動起來,一定要注意四個字,叫量力而行。