肝膽外科 | 主任醫(yī)師
楊華升，男，主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士研究生導(dǎo)師，首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京佑安醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合中心副主任，理療科主任
脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變，是一種常見的肝臟病理改變，而非一種獨立的疾病?，F(xiàn)代人脂肪肝高發(fā)的原因主要是因為現(xiàn)代人喜歡高熱量、油炸的食物、睡眠不足、體力活動較少等不良生活習(xí)慣，這些不良的習(xí)慣長期下來就會造成不好的影響
脂肪肝還表現(xiàn)有體力下降、精力不足以及肝區(qū)疼痛等表現(xiàn)。脂肪肝的危害是非常多大的有些患者對脂肪肝認(rèn)識也不足，并沒有引起他對脂肪肝的重視。脂肪肝并且和高血壓糖尿病、冠心病、腫瘤以及生育問題有很大關(guān)系。女性脂肪肝也與多囊卵巢綜合征導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥，對于脂肪肝的重要性我們要充分的認(rèn)識，它和多種疾病多種老年病是有相關(guān)性的。
如果脂肪肝患者體型不肥胖、甚至偏瘦，那么可能是因為存在營養(yǎng)不良、肝臟脂肪代謝有一些缺陷，導(dǎo)致的脂肪肝。比如有的人不吃油，晚餐也不遲，控制的很嚴(yán)格，可是血壓還是降不下來。這有可能就不是因為外因，是內(nèi)因。需要說明的是脂肪肝的治療過程是很復(fù)雜的。
脂肪肝患者飲食上要以素食為主，比如菌類、富含纖維素、維生素的果蔬。并且建議可以多吃一些枸杞。需要注意的是，主食不能少吃或者不吃。脂肪肝多是由于脂肪肝過量堆積所導(dǎo)致的病變反應(yīng)，對于這一時期的患者來說，應(yīng)多吃一些含糖量較低的水果，如蘋果、鴨梨、葡萄、柑橘等比較好。
預(yù)防脂肪肝，有些人群是特別要注意的。本來就是肥胖人群、體重嚴(yán)重超重，或者父母有高血壓、糖尿病的人群，容易患上脂肪肝，建議定期做肝功、血脂、尿酸和B超的檢查。建議早期檢查，一年檢查一到兩次，這樣可以保證早檢查早治療。效果比較好。