男科 | 主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院男科主任
男性更年期要進(jìn)行關(guān)愛(ài)，需要注意以下幾點(diǎn)： 一、注意飲食上要有營(yíng)養(yǎng)，中醫(yī)上吃一些對(duì)腎有好處的食物，比如天上飛的鴿子；地上走的羊肉、鹿肉；水里游的黃鱔、海參、蝦；地上長(zhǎng)的，就是堅(jiān)果這一類(lèi)。 二、保持心態(tài)； 三、適度的運(yùn)動(dòng) 四、根據(jù)自己的身體狀況做力所能及的工作，別受外界事情的紛擾。