預(yù)防保健科 | 副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師，博士。從事老年心血管臨床醫(yī)療20年，承擔(dān)了多項(xiàng)醫(yī)療、教學(xué)、科研及保健任務(wù)。
老年人糖尿病在臨床上很容易受到老年人的忽視，因?yàn)槔夏耆颂悄虿∮?0%以上的患者沒(méi)有出現(xiàn)常見(jiàn)的“三多一少”的癥狀，這樣就很容易被老年人所忽視，很多人都是因?yàn)槌霈F(xiàn)了昏迷、卒中、心肌梗死，就醫(yī)的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)血糖出現(xiàn)了很大的問(wèn)題，血糖升高。糖尿病的并發(fā)癥主要就是大血管的并發(fā)癥，容易引起血管的病變，在臨床上很常見(jiàn)的就是心肌梗死。而且糖尿病的心肌梗死主要是以無(wú)痛性的心肌梗死為主。但凡患者出現(xiàn)了胸悶同時(shí)又伴有糖尿病的這種患者我們都會(huì)建議他及早的的就醫(yī)，以防心血管事件的發(fā)生。
秋天因?yàn)槭且粋€(gè)由熱轉(zhuǎn)涼的季節(jié)，作為老年人群體，本身會(huì)很容易出現(xiàn)一些心血管疾病，因?yàn)樘鞖獾霓D(zhuǎn)涼能夠引起血管的收縮，這樣容易誘發(fā)血壓的增高，冠脈的痙攣，所以老年人要注意心血管這一塊，另外很容易出現(xiàn)一個(gè)急性腸胃炎的表現(xiàn)，老年人一定要注意保暖，秋季老年人也很容易出現(xiàn)上呼吸道的感染，很容易出現(xiàn)咳嗽、咳痰。
老年人是屬于脾胃比較虛弱，而且本身氣血不足的狀態(tài)下容易出現(xiàn)脾胃消化不良，因此老年人的飲食主要以清淡容易消化，同時(shí)也要增加一定的膳食纖維，而且還要在飲食習(xí)慣上要定時(shí)定量，不要暴飲暴食。對(duì)于一些有疾病的老年人，常規(guī)來(lái)說(shuō)他的飲食就要低鹽、低脂、低糖飲食為主。
在痛風(fēng)方面大家都會(huì)把所有的疾病都?xì)w納于痛風(fēng)就是一些疼痛，但是要著重的提出來(lái)作為痛風(fēng)來(lái)說(shuō)，它分一種沒(méi)有癥狀的高尿酸的血癥，一個(gè)就是伴隨著關(guān)節(jié)腫痛，紅腫熱痛的癥狀，同時(shí)又伴隨著高尿酸血癥的這種臨床癥狀，稱之為痛風(fēng)，出現(xiàn)痛風(fēng)，建議患者第一要限酒，第二就是限制高嘌呤食物的攝入，同時(shí)每日要多飲水最好是堿化水，促進(jìn)尿酸的排除。
要告知老年人中風(fēng)是有先兆的，在預(yù)防上面一定要了解，你的身體狀況出現(xiàn)了哪些問(wèn)題，才能及早的就醫(yī)，首先中風(fēng)的先兆，第一就是不明原因的摔倒，第二個(gè)就是有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)頭暈，第三個(gè)就是會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)肢體的麻木，第四有時(shí)候有些病人出現(xiàn)眼前一黑，第五個(gè)就是病人出現(xiàn)哈欠不斷，第六個(gè)就是口吃吐詞不清，肢體出現(xiàn)一些障礙，無(wú)力這些情況都是中風(fēng)的先兆，預(yù)防方面要積極的預(yù)防原發(fā)病，尤其是高血壓，冠心病，糖尿病，同時(shí)在出現(xiàn)先兆的時(shí)候能夠及早的就醫(yī)。