營養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師
從事臨床營養(yǎng)20余年。
羊奶與牛奶的營養(yǎng)價值有區(qū)別嗎?牛奶和羊奶差別并不大,像羊奶里含有的脂肪它的脂肪球更小容易消化吸收,而我們牛奶里含鈣量會更多一些,所以根據(jù)您自身的情況。自由地選擇還有一部分的人群對牛奶過敏,如果對羊奶不過敏的話建議可以喝羊奶。