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                李纓 
      
                李纓
                
      營養(yǎng)科 | 副主任醫(yī)師
      
                
      
                    
      擅長
      
                    
      糖尿病、妊娠糖尿病、腎病、痛風、高脂血癥、肥胖的營養(yǎng)治療、營養(yǎng)不良、老年人營養(yǎng)、難治性癲癇患者生酮飲食及腸內營養(yǎng)支持。
      
                
      
            
      
            
      
                醫(yī)生介紹
                
                                
      從事臨床營養(yǎng)20余年。
      
                                
            
      
        
      
    
      

    
      
        
      
            
      
                醫(yī)生視頻
                
                
        
                                        
                                        
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                            吃香蕉真的能潤腸通便嗎
                            
        香蕉確實含有豐富的膳食纖維，膳食纖維在腸道不能被人體吸收，可以促進腸道的蠕動，而且可以吸收一部分水分，讓糞便細軟，容易排出。但如果是生的香蕉，里面所含鞣酸比較多，有收斂的作用，沒有潤腸通便的功效，反而更容易大便干燥，膳食纖維豐富的食物非常多，不僅僅是香蕉，比如粗雜糧、薯類、蔬菜。
        
                            
                        
        
                    
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