婦科 | 主任醫(yī)師
主任醫(yī)師，副教授，碩士研究生導(dǎo)師。從事中西醫(yī)結(jié)合婦科臨床、教學(xué)、科研近20年，著名中醫(yī)婦科專家郭志強(qiáng)教授傳承人
痛經(jīng)的危害主要是疼痛，有的病人，疼痛的非常劇烈，甚至出現(xiàn)昏厥，而且，痛經(jīng)嚴(yán)重影響日常生活與工作學(xué)習(xí)，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)臨床驗證，痛經(jīng)與不孕的確有著十分密切的關(guān)系，臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。痛經(jīng)也是是多種婦科疾病的發(fā)病誘因之一，痛經(jīng)問題不可忽視，應(yīng)及時治療。
痛經(jīng)護(hù)理還是主要尋找它的原因，最常見的是屬于這種寒癥的，所以平時應(yīng)該注意保暖，少貪涼飲冷，然后多吃一些偏于溫性的食物，像多吃點姜，水果，可以吃點蘋果之類的這種偏暖的食物，少吃一些梨這些偏寒的食物。還有一種痛經(jīng)的病人，還常見于一些氣滯血瘀的，這種痛經(jīng)平時要保持心情舒暢，然后生活有規(guī)律，不要熬夜，精神不要過度緊張，這些都可以使痛經(jīng)能夠緩解。
容易導(dǎo)致痛經(jīng)的人，首先是在臨床上比較常見的，就是偏于喜歡貪涼飲冷的人，就容易患上痛經(jīng)，因為中醫(yī)來講，貪涼飲冷就很容易感受寒邪，寒性是凝滯的，所以容易導(dǎo)致氣血的瘀滯。痛經(jīng)，就是在經(jīng)期的時候，經(jīng)血該下行了，這時候它氣血凝滯了，不通則痛，再一類的話，就是平時情緒上來說，比較急躁的人，一些精神緊張焦慮，煩躁易怒的這些人，也容易得上痛經(jīng)，再一些就是，有一些人反復(fù)地做流產(chǎn)，損傷了子宮，這種人也容易出現(xiàn)痛經(jīng)。
經(jīng)是可以治療的，像一些痛經(jīng)的，大多數(shù)還屬于一個功能性的，就沒有什么器質(zhì)性病變的，這種痛經(jīng)的話，可以采用中藥的治療，中藥主要也還是根據(jù)辨癥，痛經(jīng)有氣滯血瘀癥的，也有寒經(jīng)血瘀癥的，還有腎虛血瘀癥的，在臨床上，比較常見的還是寒癥的比較多，這種病人往往疼痛非常劇烈，胃寒肢冷、小腹冷痛、得溫則舒，所以中醫(yī)采用中藥來進(jìn)行治療，平時我們一定要注意保暖，可以吃一些偏于溫性的食物，來起到散寒的作用，適當(dāng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，生活有規(guī)律，不要熬夜以免傷腎。
有一部分痛經(jīng)是可以預(yù)防的，像我們說的宮寒，我們平時要注意改善自己的，寒的體質(zhì)，首先吃東西上來說，你可以多吃一些，偏于溫性的食物，多吃點姜、多吃點熱性的，像羊肉，這個就可以治療痛經(jīng)，尤其像冬天了，我們可以涮羊肉，涮羊肉的時候，我們里面多放點姜，然后也可以加點當(dāng)歸，這個當(dāng)歸也可以起到一個調(diào)料，再一個，它也可以養(yǎng)血活血，所以對于這個痛經(jīng)，是非常有好處的。 平時做菜多吃點姜；要注意保暖，不要吃冷食，穿露臍裝，夏天的時候也要注意保暖。