中醫(yī)科綜合 | 副主任醫(yī)師
醫(yī)學碩士，內(nèi)科，副主任醫(yī)師，助理研究員，中醫(yī)科學院，中國中醫(yī)科學院畢業(yè)留院后，一直從事中醫(yī)內(nèi)科的臨床與科研工作，謹記“讀經(jīng)典、勤臨床、拜名師、求創(chuàng)新”的中醫(yī)成才理念?？釔壑嗅t(yī)經(jīng)典理論的學習；廣拜名師學習內(nèi)科雜病的中醫(yī)辨治；勤做臨床。
人體自己的身體狀況或者是其他的一些因為整個的環(huán)境，自己的身體狀態(tài)，自己的情緒和外周情況一直是變化的。血壓也是一樣的，最好是每天的同一時間用同一個血壓計測多次對比，比如說連續(xù)一個星期或者兩個星期，每次同一時間，同一狀態(tài)用同一個血壓計量出來，然后取中間值相對來說更準確一點，也能反應(yīng)出你平均的水平。假如血壓忽高忽低的話，最好還是從飲食或者心理方面會調(diào)節(jié)的話，這問題一般不會很大。
一般情況下，醫(yī)生都會告訴你血壓一高了以后，一旦開始吃降壓藥就一定要按時吃，如果不能按時吃，反復很多次的話會對心腦血管造成很大的損害。往往有好多的患者時不時就會忘記，平時要注意按時吃藥，如果偶爾說忘了，那這個時候，就要控制自己的飲食和情緒，因為這兩者都能影響血壓的高低。如果說落了好幾天的話，最好還是咨詢一下醫(yī)生，醫(yī)生會給你提供一下比較合適的適合你的方案。
生活中平時比較吃得多的水果就是蘋果，高血壓食用蘋果對于降低血液當中的膽固醇或者是血壓，有比較好的效果。另外一種就是火龍果，對高血壓、糖尿病或者是高尿酸血癥，這些現(xiàn)代社會比較流行的病也有比較好的效果。另外香蕉也是比較好的，因為它含有豐富的鉀，對于身體會穩(wěn)定血壓或者保持一些胃腸道的功能會有一些好的結(jié)果。另外柚子里面含有豐富的維生素C以及胰島素等成分，所以有降脂和降壓的作用，另外還有美容的效果。另外還有桔子，桔子里面也會含一些維生素或者尼克酸之類，對血脂或者膽固醇有一定的降解作用。所以說冠心病或者高血壓的人多吃桔子、芒果之類的。另外木瓜里面的一些成分具有保肝降酶或者是抗炎抑菌，或者降低血酶的功效。另外獼猴桃的汁液有助于降低膽固醇或者甘油三酯。
這也不一定。有時候肥胖的人得高血壓相對來說會多一點，但是在臨床上也會看見雖然長得瘦，但仍然患有高血壓的患者。所以說高血壓與瘦人沒有一點關(guān)系。因為引發(fā)高血壓的因素有很多，比如說性別、年齡、生活習慣、工作壓力或者性格，還有一些比如說家庭遺傳因素或者體重因素，或者是酗酒，或者是抽煙都有一定的關(guān)系，所以說不一定只是胖人得的病，瘦人也有可能得這種病。