營(yíng)養(yǎng)科 | 營(yíng)養(yǎng)師
北京協(xié)和醫(yī)院副主任營(yíng)養(yǎng)師，1988年本科畢業(yè)，2007年取得協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位。從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作20余年。主要從事住院病人的營(yíng)養(yǎng)治療、門(mén)診病人的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等工作。
建議是這樣，如果感冒不是很?chē)?yán)重的話(huà)，是可以不吃藥，但是感冒在嚴(yán)重的情況下，其實(shí)孕期也是有一些藥物，是可以使用的，但是一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，來(lái)選擇和使用這個(gè)藥物，所以說(shuō)你感冒嚴(yán)重的時(shí)候，不要一味地扛著，去找醫(yī)生，讓醫(yī)生給你選擇一些，合適的藥物來(lái)使用，然后減輕癥狀，其實(shí)對(duì)寶寶也是有好處的，當(dāng)感冒不嚴(yán)重的時(shí)候，我們當(dāng)然可以不使用藥物，可以通過(guò)一些食物，以及適當(dāng)?shù)男菹?，?lái)緩解這個(gè)癥狀，首先咱們是要，感冒的時(shí)候一定要多喝水，這個(gè)水有增加咱們體質(zhì)，和促進(jìn)病毒排泄的作用，多喝水多排尿，這個(gè)時(shí)候也可以選擇一些茶飲，代茶飲，比如說(shuō)像菊花生姜，檸檬雪梨荸薺，這些食物煮的水，這些食物，本身都是非常安全的食物，然后又有一些清熱解毒的作用，然后用它來(lái)煮的水，又可以讓我們多喝一些水，姜絲蘿卜湯，像這種雞湯，還有就是像這種雪梨，還有煮的這種湯，還有菊花茶，杭白菊加上冰糖等等泡的水，都是可以的，然后咱們多喝一些，喝完這些水以后多休息，就可以緩解感冒的癥狀。