營(yíng)養(yǎng)科 | 營(yíng)養(yǎng)師
北京協(xié)和醫(yī)院副主任營(yíng)養(yǎng)師，1988年本科畢業(yè)，2007年取得協(xié)和醫(yī)科大學(xué)碩士學(xué)位。從事臨床營(yíng)養(yǎng)工作20余年。主要從事住院病人的營(yíng)養(yǎng)治療、門診病人的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)等工作。
糖尿病患者由于糖代謝紊亂、飲食控制和藥物治療等原因易出現(xiàn)低血糖，所以可以在出門時(shí)隨身帶一些零食，當(dāng)出現(xiàn)低血糖時(shí)及時(shí)緩解癥狀。在日常生活中迅速糾正低血糖的首選食物是碳水化合物，因?yàn)樘妓衔锸澄锬茏羁斓募m正低血糖，如糖果、巧克力、面包、餅干、果干、糖水等，但也要注意，雖可以糾正的低血糖，頻繁的發(fā)生低血糖對(duì)于寶寶和媽媽身體的損害極大，所以一定要盡可能的防止低血糖的發(fā)生。而不是等到她出現(xiàn)低血糖后，再進(jìn)行糾正。預(yù)防低血糖的發(fā)生，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)，1、每天所吃的食物的種類、量、制作方法應(yīng)基本固定，做到定時(shí)、定量、定餐。這樣身體才會(huì)適應(yīng)食物，而不是忽糖多、忽糖少，這樣不亦控制血糖的。2、少量多餐，每天應(yīng)該不少于3餐，也可以進(jìn)行2-3次加餐，也就是說(shuō)3正餐、2-3次的加餐，一天吃5-6餐，這樣也有助于血糖平穩(wěn)。