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如果是出現痛經的話實際上大多數人，可能還是會有一個器質性的一些疾病，比如說有些人她可能有一些婦科的炎癥，腫瘤的一個先兆那么這些情況你一定要進行一個及時的治療，因為你不進行一個治療可能就會出現對你身體帶來一些更大的傷害。 那么第二個就是，出現痛經的很多朋友，可能跟你的激素水平是相關的，那么實際上有很多人，可能就是一個雌激素水平的下降，所以這個時候，因為雌激素水平下降了以后，它也會影響我們的性生活，所以對于這樣的一些患者實際上它可能也會導致，夫妻關系不和諧的先兆。 還有一點就是出現痛經的話，會導致雌激素水平過早的一個下降，它也是會造成我們女性，出現一個過早的衰老，甚至的話有些人可能會出現長斑的情況，從中醫(yī)來講的話，像這部分病人很多人她可能就會出現一個寒淋，氣滯等等這樣一些情況也是會容易導致你衰老和長斑的。

首先第一個一定是你的情緒，情緒一定要保持一個愉快的心情，多微笑盡量不讓自己生氣，這就是一個比較好的精神狀態(tài)。 第二個就是我們在痛經期間，這個時候也是月經期間一定要注意局部的衛(wèi)生，所以這個時候一個是要避免性生活，另外一個就是要保持局部的衛(wèi)生狀況。 第三個就是，我們可以進行一個適當的少量的運動，但是這個運動不建議一個非常劇烈的，因為劇烈的運動，是可以加重你的痛經的狀況的。

到底吃什么好的一個問題也是需要根據你個體的情況。其實我們中醫(yī)也好西醫(yī)也好，都是你缺什么補什么，所以你一定要清楚，你是什么樣的一個原因造成的一個痛經，每個人造成痛經的原因不一樣，所以她選擇的食補也是不一樣的。比如說有的人她是一個氣虛，這個時候你肯定就是要，一個補氣血，甚至你可以長期喝一點像什么補中益氣湯或者是吃一點四物湯等等這樣的一些治療。那么有些人她可能就是血瘀的，這個時候你可能平時在吃東西里面，經常就要吃一點能夠促進你血液流動的一些食物，它是有助于你痛經的緩解的。

長期痛經肯定是對懷孕會有一定的影響的。但是如果說你只是一個功能性的疾病，這樣的一些病人，它實際上對妊娠對懷孕是沒有很大的影響的。 但是如果你是一個，器質性的疾病，比如說你有炎癥或者有腫瘤，那么即便是你懷上了以后，它也是會很容易造成流產的，所以像這樣由一些器質性的疾病導致的痛經，建議大家治療好轉了以后再行妊娠，因為母體的狀態(tài)越好，你懷孕了以后，胎兒才會長得更好，這樣遺傳也就會更好。

痛經的檢查第一個就是內分泌的激素，包括性激素的全套、甲狀腺的功能、生長激素和促腎上腺皮質激素等等一些激素水平的檢查，第二個就是看你有沒有炎癥，包括一些炎癥指標，像血常規(guī)、白帶常規(guī)或者是白帶的培養(yǎng)等等這樣的一些檢查，第三個就是檢查你有沒有局部的一些像腫瘤，所以是需要做超聲的一些檢查，第四大類就是有沒有一些下丘腦垂體的一些疾病，包括你下丘腦垂體的一個磁共振的檢查，考慮到這樣一些情況，也是可以進行一個檢查的。