神經(jīng)內(nèi)科 | 主任醫(yī)師
1976年畢業(yè)于第四軍醫(yī)大學(xué)醫(yī)療系，留在第四軍醫(yī)大學(xué)第二附屬醫(yī)院神經(jīng)精神病學(xué)教研室工作，1981年調(diào)到第三軍醫(yī)大學(xué)大坪醫(yī)院神經(jīng)精神病學(xué)教研室，1990年調(diào)到重慶新橋醫(yī)院神經(jīng)精神病學(xué)教研室工作，任主任醫(yī)師、教授、碩士生導(dǎo)師。
焦慮癥會(huì)影響到患者自身的精神焦慮、緊張、擔(dān)憂、恐懼甚至回避，在軀體方面，也會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的心臟，呼吸以及骨骼肌肉系統(tǒng)的癥狀，影響患者的日常生活和工作學(xué)習(xí)，同時(shí)也會(huì)呀；驚喜昂到他周圍的人尤其是家庭和孩子，如果不及時(shí)治療，會(huì)疊加抑郁障礙，因此，如果患有抑郁癥應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
焦慮癥像其他的病癥一樣，這個(gè)病需要一個(gè)很強(qiáng)硬的支持系統(tǒng)，家人需要理解。第二個(gè)需要包容。第三個(gè)需要耐心，患者才能得到良好的治療環(huán)境，家人的幫助是非常重要的一個(gè)有力因素，患者的按期服藥和行為矯正接受治療，在行為上來(lái)理解這種狀態(tài)和患者一起探索焦慮癥的病因并矯正，達(dá)到患者健康的目的。
在生活中有大量的食物對(duì)焦慮癥是有幫助的，比如各種各樣的蔬菜、水果，還有主食系列的五谷雜糧以及燕麥、牛奶，都是對(duì)焦慮癥有幫助的。要根據(jù)我們的實(shí)際情況食用，還有一系列的中成藥里面，實(shí)際上含有一些可食成分，比如烏靈膠囊里面的烏靈菌是食藥兩用的，也可以采用。
焦慮癥本身是一個(gè)過(guò)度的擔(dān)憂，過(guò)度的緊張，甚至出現(xiàn)回避這樣的行為，也就是說(shuō)他精神上緊張會(huì)很明確，而且因?yàn)榫窬o張也會(huì)出現(xiàn)軀體緊張，比如說(shuō)心跳加快、呼吸急促等情況。為此我們就不能吃相關(guān)食物，比如濃茶、咖啡這是不應(yīng)該吃或者少吃的，尤其是在焦慮障礙的那段過(guò)程中，不宜飲用這些，睡覺(jué)前就更不能用了。另外對(duì)精神興奮或者精神抑制的物質(zhì)是絕對(duì)不能用的，對(duì)酒精也應(yīng)該注意，如果是白酒，一天不能超過(guò)一兩，如果是紅酒，一天不能超過(guò)二兩，如果是啤酒，一天不能超過(guò)一瓶。如果我們從生活上，飲食上注意了，這樣就會(huì)幫助我們焦慮癥更快的康復(fù)。
焦慮癥是屬于精神疾病范疇的疾病，而且它和認(rèn)知是密切相關(guān)的，也可以說(shuō)是因?yàn)檎J(rèn)知的偏差而發(fā)生的一種病癥。我們的認(rèn)知是需要隨著時(shí)間的推移，年齡的增長(zhǎng)，環(huán)境的改變而改變的，正因?yàn)槿绱?，愈后還會(huì)復(fù)發(fā)。因?yàn)樗乱淮斡龅降氖橇硗獾奶魬?zhàn)或壓力，另外的負(fù)性生活事件，所以說(shuō)他還會(huì)復(fù)發(fā)。為此我們要與時(shí)俱進(jìn)，不斷地來(lái)讀懂年輕時(shí)候的自己，現(xiàn)在的自己，將來(lái)年老的自己，與此同時(shí)還要讀懂大環(huán)境、小環(huán)境的變遷，只有這樣我們的認(rèn)知能夠和自我的變化和客觀的變化合拍了，這樣的話焦慮癥才會(huì)不發(fā)或少發(fā)。