怎么識別睡眠問題
其實睡眠問題有很多種的表現(xiàn)，并不是單純我們老百姓看到的我躺那兒睡不著覺，還有一種睡眠問題就是我醒的比較早，我們在家中還常看到一些老年他，他自己說我自己一宿沒睡，但實際旁邊人可能看到他，打了一宿的呼嚕這些都是睡眠問題，但是只是睡眠的過程和睡眠的結構出現(xiàn)了問題，我們統(tǒng)稱為睡眠障礙但是到底是哪兒，我們可能需要比如說像睡眠監(jiān)測，然后通過這些客觀的檢查儀器，它來發(fā)現(xiàn)你到底是哪一個階段，出現(xiàn)問題了我們才能更好地進行治療。
