心血管內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
解放軍總醫(yī)院（301醫(yī)院）心內(nèi)科副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士。
大家都會(huì)認(rèn)為高血壓是很重要會(huì)危及生命的疾病，而高脂血癥是一種比較常見普通的疾病，這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。 因?yàn)楦哐獕汉透咧Y同樣都是冠心病很重要的危險(xiǎn)因素，同樣是會(huì)危及患者的生命，高脂血癥會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生，而且低密度脂蛋白及極低密度脂蛋白在血管內(nèi)沉積，會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展、血栓的形成、血管狹窄等，甚至?xí)＜吧?/p>
蔬菜烹調(diào)不當(dāng)?shù)拇_有可能會(huì)誘發(fā)中風(fēng)，這是因?yàn)椋?一、蔬菜中含有豐富的維生素B族及葉酸，不當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方式會(huì)導(dǎo)致這些物質(zhì)的流失； 二、如果這些物質(zhì)長期得不到補(bǔ)充，就會(huì)導(dǎo)致血液中同型半胱氨酸的升高； 三、同型半胱氨酸升高是動(dòng)脈粥樣硬化與腦卒中的一項(xiàng)非常重要的獨(dú)立危險(xiǎn)因素。
以下兩種類型的胸痛有可能是心梗的前兆： 1、心梗是因?yàn)樾呐K供血得不到有效的補(bǔ)充，這時(shí)候心臟持續(xù)出現(xiàn)缺血的狀態(tài)，心肌細(xì)胞就會(huì)死亡，就會(huì)出現(xiàn)心梗； 2、心梗前可有壓榨樣的胸痛，有可能是放射痛，持續(xù)半小時(shí)，并且伴隨面色蒼白、大汗、瀕死感等；
最影響心臟健康的壞習(xí)慣有以下3點(diǎn)。 一、抽煙是對(duì)心臟危害最大的一個(gè)危險(xiǎn)因素，當(dāng)我們抽煙的時(shí)候里面會(huì)有一些一氧化碳和焦油，這些成分和物質(zhì)呢抽煙產(chǎn)生的有害物質(zhì)會(huì)損傷我們的血管，影響我們的心臟健康； 二、飲酒可損傷心肌細(xì)胞，導(dǎo)致酒精性心肌?。?三、熬夜、緊張的工作、運(yùn)動(dòng)量少等不良的生活方式也會(huì)影響我們心臟的健康。
飲食過于清淡也傷“心臟”嗎？ 一、如果高鹽飲食菜里含鹽量特別高，會(huì)容易出現(xiàn)高血壓，所以大家目前的飲食越來越清； 二、鈉是我們?nèi)梭w中很重要的一種離子，如果鈉過低會(huì)出現(xiàn)電解質(zhì)的紊亂，損傷心臟，出現(xiàn)心律失常，低鈉也會(huì)導(dǎo)致血管出現(xiàn)損傷； 三、日常生活對(duì)鹽的限制應(yīng)該適度，過猶不及。