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腰背酸痛是很多人日常都會(huì)出現(xiàn)的情況。常見(jiàn)的原因主要有： 1、頸椎病，當(dāng)頸椎病變后拉扯到脊髓神經(jīng)，就會(huì)導(dǎo)致背部疼痛。 2、長(zhǎng)期不良姿勢(shì)，或一個(gè)姿勢(shì)長(zhǎng)時(shí)間保持不動(dòng)，如電腦病，會(huì)牽扯到背部肌肉，引起腰背酸痛。 3、風(fēng)濕病會(huì)影響關(guān)節(jié)、肌肉等軟組織，可引起一定程度的背部疼痛。 4、嚴(yán)重的肩周炎患者也出現(xiàn)背部疼痛。 5、強(qiáng)直性脊柱炎患者早晨起床或長(zhǎng)期站立和行走，會(huì)導(dǎo)致背部僵硬疼痛。 因此，對(duì)于腰背酸痛的患者，如果是不良姿勢(shì)導(dǎo)致的，首先要糾正站姿、坐姿。如果是疾病導(dǎo)致的，則采取對(duì)因處理，包括理療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療、手術(shù)治療、穴位療法等?？诜字雇此帲弊饔么?，不建議長(zhǎng)期服用。外用止痛藥物常用辣椒風(fēng)濕凝膠，它具有祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò)、消腫止痛的作用。在治療肌肉關(guān)節(jié)疼痛方面有著不錯(cuò)的效果?，F(xiàn)代研究表明辣椒風(fēng)濕凝膠可擴(kuò)張毛細(xì)血管，加快血液流動(dòng)，改善局部的微循環(huán)，緩解疼痛不適等癥狀。而且在中醫(yī)指導(dǎo)下，通過(guò)按摩委中穴后，在委中穴涂抹辣椒風(fēng)濕凝膠，也能夠緩解腰痛的癥狀。

健身扭傷后，患者可以按照以下的方法來(lái)處理： 1、如果你腰部扭傷后，要立馬停止一切活動(dòng)，讓肌肉得到休息?！　?2、扭傷后24小時(shí)內(nèi)使用冰袋敷在腰部疼痛部位，注意不要凍傷。也可用濕毛巾冷敷。 3、對(duì)拉傷的肌肉局部進(jìn)行加壓包扎，包扎不要過(guò)緊，以使局部有壓迫感、包扎以下部位無(wú)發(fā)紫、發(fā)涼、發(fā)麻為度。 4、肌肉拉傷初期(24小時(shí)內(nèi))不宜進(jìn)行熱敷，也不要對(duì)局部進(jìn)行按壓、揉捏，以免加重出血、腫脹?！　?5、對(duì)于不太嚴(yán)重的腰部肌肉拉傷經(jīng)過(guò)以上治療后，病情會(huì)基本穩(wěn)定。如果疼痛加重可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行止痛治療，常用的止痛藥物有很多，其中常用的有有辣椒風(fēng)濕凝膠，辣椒風(fēng)濕凝膠在治療扭傷瘀腫方面有著不錯(cuò)的效果。它可以擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善局部的微循環(huán)，緩解肌肉疼痛不適等癥狀。而且凝膠劑型具有透氣好、涂抹方便、一滴成膜等特點(diǎn)，適合于扭傷、拉傷的患者。

對(duì)于肩周炎，強(qiáng)調(diào)早發(fā)現(xiàn)，早治療。常用緩解肩周炎疼痛的措施包括理療、藥物治療等，其中代表藥物有辣椒風(fēng)濕凝膠，它在改善肩周炎等諸多癥狀有著不錯(cuò)的療效。采用的是獨(dú)特的凝膠劑型，具有緩釋、控釋作用，操作簡(jiǎn)便、安全性高等特點(diǎn)。再加上透氣性好、一滴成膜等特點(diǎn)，適合肩周炎患者使用。 除了直接用藥之外，還可以搭配穴位療法，在醫(yī)生指導(dǎo)下，對(duì)上臂神經(jīng)痛、五十肩、手臂活動(dòng)困難的患者，通過(guò)穴位按摩，如天宗穴、肩髎穴、肩貞穴等，再在這些穴位捈以辣椒風(fēng)濕凝膠，能夠改善肩關(guān)節(jié)寒痹襲擾帶來(lái)的疼痛，麻木等癥狀。 除了積極之外之外，患者在日常生活還需注意： 1、肩部保暖：避免受寒受風(fēng)； 2、防止肩部勞損：如避免提重物和做強(qiáng)力勞動(dòng)； 3、適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)：尤其是50歲左右的中老年人，應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，多曬太陽(yáng)； 4、堅(jiān)持循序漸進(jìn)的鍛煉：預(yù)防復(fù)發(fā)。

老寒腿和風(fēng)濕是兩種類(lèi)型的疾病。 老寒腿的學(xué)名叫做膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，是一種非炎癥性、退化性骨性關(guān)節(jié)炎，多數(shù)患者的腿部，尤其是膝關(guān)節(jié)會(huì)出現(xiàn)反復(fù)發(fā)作、久治不愈的酸、麻、疼、痛等感覺(jué)。 嚴(yán)格地來(lái)說(shuō)，老寒腿與年齡并沒(méi)有絕對(duì)關(guān)系，但是隨著年齡增長(zhǎng)，患上老寒腿的幾率也會(huì)增加，而且病情也表現(xiàn)得更為嚴(yán)重，年輕人如果不多加注意，也有可能患上老寒腿。 而風(fēng)濕主要是指風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，它是風(fēng)濕熱的一種表現(xiàn)。風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎主要累及大關(guān)節(jié)，如膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)和肌肉游走性酸楚、紅腫、疼痛。 所以說(shuō)老寒腿和風(fēng)濕不是一類(lèi)疾病，但是兩者都會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛，嚴(yán)重影響患者日常的生活、工作和學(xué)習(xí)。因此，當(dāng)患者出現(xiàn)了老寒腿或者風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的時(shí)候，就應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)治療。緩解疼痛的方法有很多，包括理療、熱敷、穴位療法、藥物等，其中藥物方面常用的為辣椒風(fēng)濕凝膠，辣椒風(fēng)濕凝膠可以擴(kuò)張局部毛細(xì)血管，改善關(guān)節(jié)部位的微循環(huán)，起到治療疼痛的效果。在醫(yī)生指導(dǎo)下，合理使用辣椒風(fēng)濕凝膠可以緩解疼痛的情況。 穴位療法：在醫(yī)生指導(dǎo)下，按摩膝關(guān)節(jié)部位的內(nèi)外膝眼，及足三里，可以對(duì)膝關(guān)節(jié)起到很好的御寒作用，按摩后，在三個(gè)穴位捈抹以辣椒風(fēng)濕凝膠，可以強(qiáng)化御寒功效，同時(shí)改善膝關(guān)節(jié)遇冷后酸脹、疼痛、麻木等癥狀。

膝關(guān)節(jié)炎的治療方法包括： 1、運(yùn)動(dòng)治療 養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)鍛煉的習(xí)慣，但是運(yùn)動(dòng)不要過(guò)度。因?yàn)橄ゲ渴侨梭w承重最大的關(guān)節(jié)，負(fù)荷過(guò)量易造成關(guān)節(jié)炎，一旦發(fā)病也不應(yīng)完全停止運(yùn)動(dòng)，只要根據(jù)情況調(diào)整運(yùn)動(dòng)量，或做游泳、騎單車(chē)等不負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，對(duì)膝關(guān)節(jié)炎還是利多于弊的。 2、物理治療 物理治療主要包括電療、磁療、超聲療法、針灸、光療、冷療。在藥物治療的基礎(chǔ)上，根據(jù)關(guān)節(jié)受累的部位和性質(zhì)，選用合適的物理治療可以緩解關(guān)節(jié)癥狀及促進(jìn)功能恢復(fù)。 患有膝關(guān)節(jié)炎也可以選擇藥物治療，藥物多以口服止痛藥為主，但是因其副作用較大，用藥需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能自行用藥。外用藥物也有不錯(cuò)的效果，其中比較常用的有辣椒風(fēng)濕凝膠，辣椒風(fēng)濕凝膠主要成分辣椒具有溫經(jīng)散寒、通絡(luò)止痛、祛風(fēng)除濕的作用，現(xiàn)代研究表明辣椒風(fēng)濕凝膠可擴(kuò)張毛細(xì)血管，改善關(guān)節(jié)部位的微循環(huán)。通過(guò)正確的用藥，可以起到很好的治療效果。 除了能緩解疼痛之外，與其它藥物相比，辣椒風(fēng)濕凝膠在骨關(guān)節(jié)炎疼痛的控制上也有著其優(yōu)勢(shì)，主要包括：首先凝膠，釋藥性能好，因?yàn)槭前牍腆w的，含有的水分可以軟化皮膚角質(zhì)層，有利于藥物的吸收，第二點(diǎn)，凝膠劑型具有緩釋控釋作用，藥效持久，第三點(diǎn)舒適度高，涂上以后不影響活動(dòng)，使用非常方便，容易水洗。