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淺表性胃炎是由酸辣麻、煙酒茶，過度刺激的一些食物，還有不規(guī)律的飲食習慣引起的。早上吃東西要跟皇帝一樣，中午吃東西要跟富翁一樣，但晚上吃東西要跟乞丐一樣。 也就是說早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少，這種很好的規(guī)律飲食習慣，并且少吃那種高油高脂的食物，得胃病的機會就會越來越少。

淺表性胃炎，往往都是一些長期的飲食不當所引起來的。所以年輕人有的時候會出現(xiàn)淺表性胃炎，有時候或長期飲食不當、飲酒，都有可能誘發(fā)淺表性胃炎。 所以大家自己平時注意對胃的養(yǎng)護，自己注意飲食的調(diào)節(jié)、注意情緒的調(diào)節(jié)、適當?shù)剡\動，這些病慢慢就能好。 但是大家如果出現(xiàn)了上腹的一些嚴重的不舒服，比如惡心吐，做了胃鏡，只是淺表性胃炎，那不要以為做了B超，也沒有什么大問題的情況下，不要就認為沒事了，必要的時候，可能還要做腹部CT，進一步明確診斷。

淺表性胃炎的原因，往往都是跟一些進食不當，比如說長期地吃一些辛辣刺激的食物。還有跟一些幽門螺旋桿菌的感染也是有關(guān)的。 有時候一些飲食不當、一些不當?shù)娘嬍?，可以引起淺表性胃炎?，F(xiàn)在越來越重視一種胃炎，就叫雞皮樣胃炎，也就是去做胃鏡，特別是年輕的女性，可以看到胃里起了好多雞皮疙瘩似的疙瘩。 那這是什么原因呢，這往往都是Hp感染引起來的。如果您做胃鏡的話發(fā)現(xiàn)您的圖像是這樣子，那我們一定要建議積極地治療。幽門螺旋桿菌淺表性胃炎本身的危害很小，它有的時候會導致您的不適，但它本身不會引起嚴重的并發(fā)癥。

淺表性胃炎，其實就是人的胃有一些慢性炎癥的表現(xiàn)，很多人去做胃鏡，都會有淺表性胃炎。但是相對來說，淺表性胃炎還是比較輕的診斷，它本身的危害，也是比較輕的。 淺表性胃炎，它的癥狀也是不典型的，可以有反酸、燒心、上腹隱痛等表現(xiàn)，也可以早飽，甚至可以出現(xiàn)惡心嘔吐。