婦產(chǎn)科 | 副主任醫(yī)師
北京清華長(zhǎng)庚醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任醫(yī)師。
為什么大姨媽來(lái)了體重會(huì)上漲？ （1）月經(jīng)與激素水平有關(guān)，在月經(jīng)周期的前半期，是雌激素在起作用，在后半期是雌、孕激素共同起作用，雌激素本身就有讓我們體內(nèi)水鈉潴留的作用，所以大姨媽來(lái)了體重會(huì)上漲； （2）在這期間，一定要注意減少鹽分的攝入，清淡飲食等到月經(jīng)來(lái)完以后，這些水分就隨著月經(jīng)血就排出體外，體重又恢復(fù)原狀了； （3）月經(jīng)過(guò)后的這一星期，可能是你減肥的黃金期，可以在這一星期之內(nèi)進(jìn)行自己的健康鍛煉，健康減肥。
月經(jīng)期間吃什么能排污血？ 實(shí)際正常月經(jīng)血它是代表著就是你的子宮內(nèi)膜，定期生長(zhǎng)定期脫落這是子宮內(nèi)膜的一種表現(xiàn)，也就是反射性代表吃一些溫?zé)岬臇|西，比如冬天可以多吃一些羊肉，多吃一些桂圓、枸杞等溫補(bǔ)的東西， 平時(shí)可以多喝一些熱水，喝一些姜湯，但建議姜湯在白天喝； 不要吃過(guò)多的冷的東西，不要著涼。
為什么大姨媽來(lái)了不能喝涼水？ （1）大姨媽來(lái)了不能喝涼水其實(shí)是一種中醫(yī)上的理論，子宮是最嬌嫩的一種器官，它特別怕受冷的刺激，一受冷的刺激以后子宮肌肉就收縮，就引起強(qiáng)烈的痛經(jīng)，所以，大姨媽來(lái)了不能喝涼水。 （2）在冬天要吃一些溫補(bǔ)的東西，幫助女性身體排出寒氣，盡量不吃過(guò)多的冷飲。
月經(jīng)推遲的原因有哪些？ 一、對(duì)有性生活的人來(lái)講，可能是懷孕了；對(duì)有性生活的人來(lái)講一定要 首先注意月經(jīng)推遲了會(huì)不會(huì)是懷孕了，如果超過(guò)三十天以后，還沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮 二、做過(guò)人流術(shù)后，宮腔粘連了； 三、過(guò)于勞累或壓力特別大時(shí)，偶爾會(huì)有一次月經(jīng)推遲； 四、一些疾病，如多囊卵巢綜合癥等。
痛經(jīng)到底有多疼？ （1）真正的痛經(jīng),真的很疼，有些女孩根本受不了，有的痛經(jīng)能夠嚴(yán)重影響工作，必須吃止疼藥，甚至有的需要到醫(yī)院去打止疼針，沒(méi)有切身體會(huì)確實(shí)體會(huì)不到的一種疼； （2）男同志不要縱容女同志，她喜歡吃冷飲、冰激凌就不停地給她買，建議不要吃這些東西，尤其在月經(jīng)快來(lái)潮的那幾天； （3）在痛經(jīng)的時(shí)候，可以給一些熱水袋暖寶寶啊來(lái)幫助緩解疼痛，同時(shí)喝一些熱性的東西，可以適當(dāng)?shù)貛退嘁蝗嗪蟊?，熱水泡腳。