心血管內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院，副主任醫(yī)師。
如果加載反復測血壓確實不高，但是一到醫(yī)院血壓就高這種叫白大衣高血壓，它往往和病人精神緊張、著急等待。匆忙奔跑、過度運動有關(guān)，所以一般診斷高血壓單靠診室血壓是不全面的，診斷高血壓應該包括診室血壓和家庭自測血壓和24小時血壓監(jiān)測。
咖啡本身含有咖啡因，咖啡因可以刺激神經(jīng)興奮、引起心跳加快，血壓也會有輕度的變化，對血壓、心率都會有影響。所以高血壓的患者少量喝咖啡影響不大，但不主張大量的飲用咖啡?！∮捎诿總€人對咖啡因的反應不盡相同，高血壓患者可直接諮詢醫(yī)師，確認自己是否應該限制咖啡因的攝取量。
高血壓和心跳慢并沒有直接的關(guān)系，但是心跳慢本身并不一定就不導致高血壓，這可能與其他機制有關(guān)。比如遺傳因素、年齡因素等，尤其一些老年高血壓患者，心跳并不快但也會患有高血壓。心跳的規(guī)律與否以及心臟的跳動次數(shù)，都影響著人體健康，尤其是心腦血管疾病患者的健康。
貧血的人也可能會高血壓，貧血就是指全身循環(huán)血液中紅細胞總量減少至正常值以下。貧血的人可以高血壓。建議適當多吃富含蛋白質(zhì),鐵,銅,葉酸,維生素B12,維生素 C 等“造血原料”的食物,諸如豬肝,蛋黃,瘦肉,斗奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐,紅糖及新鮮蔬菜,水果。嚴重的需要補充鐵劑治療。
說到高血壓，大家一定不會陌生，現(xiàn)代家庭中高血壓是一種極為常見的疾病，危害著人們的身體健康，下面就來給大家說說引起高血壓發(fā)生的原因。高血壓的發(fā)生分為內(nèi)在因素和外在因素兩方面。內(nèi)在因素主要指遺傳和年齡；外在因素包括壓力大、睡眠不足、肥胖、飲食、過于油膩、過咸等。這些都是導致高血壓發(fā)生的因素。