骨科 | 主任醫(yī)師
國內知名脊柱外科專家,解放軍總醫(yī)院骨科學博士,碩士研究生導師,中國國際救援隊資深隊員,抗震救災先進個人。先后多次到德國、美國訪問學習,在脊柱內鏡下治療腰椎間盤突出癥、腰椎管狹窄癥、小關節(jié)源性腰痛等各種脊柱疾均取得了很好的效果。對髖膝關節(jié)的手術置換治療也有很深的研究。
脊椎保健操歸結起來有以下三種: 第一種是趴著,如小燕飛,這是比較經典的方式; 第二種是躺著,所謂仰臥位;如三點支撐、四點支撐、五點支撐,四點支撐最常見,加強腰背肌的鍛煉; 第三種是椅子操,或者蛙泳,練習腰背肌做一些康復鍛煉等。