內(nèi)分泌科 | 主任醫(yī)師
1990年獲首都醫(yī)科大學(xué)醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位；2004年首都醫(yī)科大學(xué)內(nèi)分泌科在職碩士研究生。
我們知道對于血脂的控制來說的話，尤其是甘油三酯受飲食的影響特別大，目前對于這種大中型城市來說，我們絕大部分的人群攝食量還是相對來說比較增高的，因此需要注意飲食的結(jié)構(gòu)，對于高脂的飲食還有過量的飲食，比如說暴飲暴食，包括飲酒等等這些都應(yīng)該注意，從生活方式上需要進(jìn)行干預(yù)才能防止血脂的升高。
我們知道實(shí)際上血脂是我們正常進(jìn)食的一個儲備，我不知道大家能不能理解，就是只有我們?nèi)祟惓霈F(xiàn)血脂的很容易升高，因?yàn)槲覀兏某闪诉@種頓服吃飯就是說每天三頓的這種吃飯，打一個大家可能常見的比如說去動物園看那個猴，猴的話就沒有皮下的脂肪的大量的儲存，我們看到它除了玩就是進(jìn)餐，進(jìn)餐的時(shí)候可以維持血內(nèi)的這種就是血糖的穩(wěn)定，所以它通常來說的話是靠不斷地進(jìn)餐來維持這個狀態(tài)，而我們?nèi)祟惏蜒鳛榫褪翘穷惖膬Υ娴囊粋€方式，因此他頓服以后，就是吃這種頓餐了以后，導(dǎo)致了血脂容易升高。
高血脂和高血壓實(shí)際上我們臨床上常說的，大家可能更多的實(shí)際上還包括其他一些方面，包括高血脂高血壓，高血糖高尿酸肥胖，還有女性的多囊卵巢綜合征我們這些統(tǒng)稱為過去常說的也叫大X綜合癥，就是代謝綜合征，它屬于代謝紊亂的一個狀態(tài)，它可以共同的情況下造成血管的病變，因此高血壓和高血脂之間有一定的相互之間的關(guān)系，但是還是需要分別來控制和處理的。
降脂的保健品來說的話，因?yàn)槲覀兇蠹叶贾?，保健品它不是藥物，我們可能大家也是見過，這些所有的健字號，它是不列入國家的，就是醫(yī)療范圍之內(nèi)的，它對于血脂的，對于血脂的改善，可能也是比較輕微或比較片面的，因此單純的只是服用這種，咱們所謂的健字號的這些食物，對于血脂有很大情況下，是沒有積極的意義的 ，而且我們更建議大家，到醫(yī)院去正規(guī)的大夫，在專業(yè)的人員指導(dǎo)下去治療，這樣大家可能能獲益，我們而且還可以監(jiān)測，它的治療的情況，只是服用保健品，應(yīng)該來說的話還是有欠缺。
飲食清淡的話，對于血脂的控制肯定是有益處的，但是單純的飲食控制，我們是需要，還需要增加運(yùn)動來幫助協(xié)調(diào)，有很多情況下，我們需要監(jiān)測血脂才能達(dá)到，就是我們常說的，比較理想的一個狀態(tài)，如果你不監(jiān)測的話，只是靠單純的飲食控制，可能往往不能達(dá)到，我們說的治療達(dá)標(biāo)的那個標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)閷τ谘叩牟∪藖碚f的話，如果治療以后不能達(dá)標(biāo)，它的動脈硬化也好，還有它的比如說，并發(fā)癥的出現(xiàn)也好，都是不可避免的，因此單純的只是清淡飲食，并不能解決所有的問題。