婦產(chǎn)科 | 主任醫(yī)師
生于1955年12月,先后于第四軍醫(yī)大學(xué)、第二軍醫(yī)大學(xué)全軍人才班就學(xué)，兩次進(jìn)修于第三軍醫(yī)大學(xué)，研究生，副主任醫(yī)師?，F(xiàn)擔(dān)任武警總醫(yī)院婦產(chǎn)科副主任。
更年期藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下用，是沒有過多的副作用，因?yàn)楦昶谑锹殉苍缢サ囊环N表現(xiàn)或激素水平下降，那么給外源性的補(bǔ)充到體內(nèi)正常女性體內(nèi)那個水平是對大腦沒有傷害的，反而對心血管系統(tǒng)，各臟器，包括骨質(zhì)疏松是有幫助的。
我們是更年期主要它表現(xiàn)是雌和孕激素減少，卵巢早衰的一些癥狀。還有一個就是我們可能植物神經(jīng)功能紊亂，我們說要吃一些五谷雜糧吧，比方說含谷維素多的，谷維素多的食物是什么呢就是全麥麩。吃的面粉不要太精細(xì)。還有一個 我們比方說豆類，特別是黃豆，這個里面含有一些雌激素水平包括還有山藥等等的一些食物吧。 還有一個就是必要的時候真的是要用一些中藥或西藥，就是你缺什么補(bǔ)什么，更年期就是卵巢早衰，雌孕激素下降，那么它下降了， 你就要補(bǔ)充特別是這窗口期。什么叫窗口期呢？就是這圍絕經(jīng)前這十年，你如果是補(bǔ)充預(yù)防了你心血管系統(tǒng)或者是骨質(zhì)疏松都有幫助，還有一個保持我們的容顏靚麗皮膚的光澤包括我們就是隱私部位，不要萎縮分泌物太干澀等等都有好處。
我們說更年期這個時間，首先我們要查體 ，要檢查有沒有婦科疾病。如果沒有禁忌癥，適當(dāng)補(bǔ)充一些雌和孕激素，包括一些比方說常喝一些牛奶 、豆?jié){，吃一些豆制品，這個我們堅(jiān)持要吃，可能對我們補(bǔ)充雌激素有好處 但是我們這個量非常小，要補(bǔ)充可能還是需要植物性的或者某些藥物，中西醫(yī)結(jié)合最好。
40歲更年期我們就說這叫卵巢早衰吧，正常我們說在45歲左右可能屬于正常，這個時間我們要根據(jù)檢查的情況，比方說查她的雌激素水平。 還有一個根據(jù)她的月經(jīng)情況給她進(jìn)行調(diào)整，給她除了生活的指導(dǎo)。 另外還有一個必要的時候還要有中西醫(yī)結(jié)合針對性的治療。
更年期我們首先要有一個良好的心態(tài)，我們要充滿正能量，我們每天高高興興的，一個精神上不要有任何壓力，我們自己學(xué)會自己排解，這個時間呢出現(xiàn)更年期的癥狀會少一些，如果是比較內(nèi)向的人又不善談，可能她更年期的時候出現(xiàn)一些癥狀就更明顯，我們要減少就是說自己獨(dú)自或者是在家或者不愿意和人交往，不愿意社交，有的人很年輕，不愿意走出去家門，我們說這個時間，我建議我們女性如果有能力、如果方便最好參加工作或參加公益的事情或參加一些集體的活動，晚上和姐妹們跳跳廣場舞等等，可以減少我們更年期的一些癥狀。