骨科 | 副主任醫(yī)師
從事骨科臨床工作二十余年，主要從事骨科各類疾病的診斷與治療，臨床經(jīng)驗豐富。
踝關(guān)節(jié)損傷之后，要根據(jù)不同時間段進行不同的處理方式。在24到48小時之內(nèi)，以冷敷為主，冷敷沒六小時一次，每次10到20分鐘，注意不要用冰袋直接接觸皮膚，長時間容易造成凍傷。48小時后，以熱敷為主，可以熱敷2到3天，熱水袋也要用毛巾包住，避免燙傷。