生殖醫(yī)學(xué)科 | 副主任醫(yī)師
醫(yī)學(xué)博士，博士后，在《fertilityandsterility》等雜志發(fā)表論文7篇，參編英文專著《frozenlife》。2009年至2010年間在美國紐約大學(xué)northshoreuniversityhospital留學(xué)。主持國家自然科學(xué)基金青年基金一項(xiàng)，國家及省級博士后基金3項(xiàng)。
現(xiàn)在生兒育女是全家的一個大事，如果有了這個想法的時候也可以說是全家總動員，無論是從老人這一方面會叮囑小夫妻兩個要加強(qiáng)營養(yǎng)鍛煉身體等等，作為備孕的主角我們將來的準(zhǔn)爸爸和準(zhǔn)媽媽更是很關(guān)心這樣一個問題，我們怎么樣準(zhǔn)備才能生育一個健康的寶寶，才能順利的高效率的懷孕，我們說飲食上當(dāng)然要清淡飲食，不要長期的吃一些過于辛辣刺激的東西，也不要過于的偏食、挑食，要均衡營養(yǎng)平衡膳食，運(yùn)動上來講也要適當(dāng)?shù)挠幸恍w育運(yùn)動鍛煉，男士也要適當(dāng)?shù)娜ソ〗∩?，不要長期的抽煙、喝酒、熬夜，這些生活習(xí)慣上也要多加以注意，對于女士來說這段期間，如果有懷孕想法的時候可以提前的補(bǔ)充一些適量的葉酸，這個葉酸的補(bǔ)充過程我們建議要持續(xù)到生產(chǎn)，也就是說從有備孕想法的時候就開始補(bǔ)充，一直補(bǔ)充到生，還有一些當(dāng)然飲食這些生活方式的要求，也等同于男士不要長期的抽煙、喝酒、熬夜工作壓力也不要特別的大，以至于說影響到了內(nèi)分泌，月經(jīng)不好這些等都是不利于懷孕的。
精子和卵子結(jié)合，形成受精卵，然后受精卵再一步一步的分裂，分裂成兩細(xì)胞 四細(xì)胞 八細(xì)胞，以及細(xì)胞數(shù)目更多的胚胎，最終形成囊胚，囊胚再回到子宮腔內(nèi)種植，最終懷孕這樣，胚胎著床的這樣一個過程，知道了懷孕的過程，那我們就知道，如果要有一個正常的，順利的懷孕，那么就要具備什么樣的條件，我們就應(yīng)該知道了，首先來講，應(yīng)該有一個正常的排卵，那么卵排了之后，要經(jīng)過通暢的輸卵管，和精子才能見面，所以第二個條件就是，通暢的輸卵管，至少一側(cè)的輸卵管是通暢的，第三個條件就是肥沃的，適合于胚胎種植的子宮內(nèi)膜，第四個條件當(dāng)然就是好的，有活力的，能夠用于受精的精子，所以說大概來講，可以分為這四個條件，再簡單歸納一下，就是正常的排卵，良好的卵巢功能，正常的輸卵管通暢一些，通暢一些的輸卵管，好的子宮內(nèi)膜和充滿活力的精子。