骨科 | 副主任醫(yī)師
副主任醫(yī)師、副教授，教育背景：1992年，畢業(yè)于中國醫(yī)科大學醫(yī)療系;1999年，獲中國醫(yī)科大學骨科碩士學位，研究生期間在日本久留米大學醫(yī)學部從事骨性關(guān)節(jié)炎的臨床手術(shù)和醫(yī)學科研工作;2006年，獲得東京醫(yī)科齒科大學先端醫(yī)學脊柱脊髓神經(jīng)外科學博士學位2009年，以骨科博士后身份于奧地利格拉茨醫(yī)科大學骨科從事脊柱疾患學習和工作。
腰間盤突出可以做牽引，但是牽引對腰間盤突出的治療幫助不是很大，因為咱們按照一般的邏輯去考慮，咱們腰部的肌肉是非常發(fā)達的，腰部的骨骼肌肉而牽引的力量，在兩頭施加牽引的力量是非常有限的，所以它對腰部的不太理想。
輕度腰間盤突出練習舞蹈或瑜伽好嗎：輕度腰間盤突出舞蹈也可以練習輕柔舒緩的舞蹈，但是絕不可以進行腰部活動比較劇烈的活動，這些活動對腰間盤，實際是負擔相當大的，而那些比較輕緩的，柔和的這個，對腰的小關(guān)節(jié)都有一定的活動，能夠舒筋活血，能夠起到這個作用，但是瑜珈來講，始終處于一種過度的前曲狀態(tài)的動作，不適合患者。
對腰間盤突出來講，你說如果輕度的腰間盤突出，癥狀不是很重的，這些不管是中醫(yī)西醫(yī)都可以看，甚至咱們中醫(yī)的中藥，還有一些康復作用，中醫(yī)有很多手段可以的，但是如果真是要把這個神經(jīng)，要壓迫到一定程度，這個時候的保守治療，就不但不起好的作用，而且它有可能耽誤治療的進度了，這個時候要該做手術(shù)，把這擠壓神經(jīng)的間盤給它拿下，徹底解放神經(jīng)，這才能獲得最大的恢復。
像理療、烤電這些，這個在輕度的腰間盤膨出，或者輕度的突出、腰間盤源性腰痛，腰間盤周圍是個纖維環(huán)，中間是髓核，這纖維環(huán)有十三四層這纖維環(huán)破了，破了之后這個髓核的，這些化學物質(zhì)刺激神經(jīng)，引起神經(jīng)的紅腫，神經(jīng)有炎癥了，這一階段通過理、藥物，或者是熱敷、針灸、按摩，起到活血作用，這樣使這個神經(jīng)周圍的，血液循環(huán)加快，這樣加快之后，他的炎性紅腫就逐漸的下去，這個階段，比較適合這些理療烤電這些。
后期神經(jīng)被壓迫到一定程度，那么這個腳一勾，一個手指頭就可以給他摁下去，甚至還有嚴重的他抬不起來了，或者踩不下去了，這是一種，還有一種就是說，壓迫的再嚴重了，就出現(xiàn)什么馬尾綜合癥了，表現(xiàn)就是咱們的襠部，這個襠部就是麻木的，如果再嚴重，咱們的這個大小便的括約肌，這個肌肉它支配的力量不行了，可能咱們大小便就憋不住，這時候治療，那么效果就不太好了，所以腰間盤這種病，不能等到出現(xiàn)這種情況，應該早期手術(shù)治療。