精神科 | 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)精神醫(yī)學(xué)博士，北京大學(xué)臨床心理學(xué)碩士。加拿大蒙特利爾大學(xué)博士后(Centre de recherche, Institut universitaire en santé mentale de Montréal)。從事精神科臨床10年余，近年來(lái)，進(jìn)行早期精神障礙認(rèn)知功能研究。
對(duì)于大部分的焦慮癥，還有緊張、應(yīng)激的狀態(tài)來(lái)說(shuō)，生物反饋治療有很好的效果，但是對(duì)于比較重的一些焦慮癥、抑郁癥，藥物治療是必須的。同時(shí)，心理治療對(duì)于一些輕、中度的焦慮也是有很好的效果的。對(duì)于很多患者來(lái)說(shuō)，聯(lián)合治療可以有更高的機(jī)會(huì)獲得痊愈，也可以防止復(fù)發(fā)。
腦電生物反饋是如何進(jìn)行治療的，這個(gè)過(guò)程本身來(lái)說(shuō)首先我們給患者安置頭皮電極，然后使這個(gè)儀器能夠記錄到患者的腦電信號(hào)，分析他的這個(gè)腦波的形式。通過(guò)計(jì)算機(jī)處理展現(xiàn)成多媒體的畫(huà)面，所以β波比較多的時(shí)候可能和患者這種緊張焦慮的狀況心身狀況相關(guān)，這個(gè)時(shí)候由治療師來(lái)給患者一些指導(dǎo)指導(dǎo)他如何放松，比如說(shuō)教他如何進(jìn)行深而慢的腹式呼吸，如何進(jìn)行冥想、呼吸訓(xùn)練、放松訓(xùn)練。這個(gè)時(shí)候患者會(huì)發(fā)現(xiàn)隨著訓(xùn)練的深入，他的腦電波這種形式就變了變成以α波為主，事實(shí)上在多媒體畫(huà)面上會(huì)有這種相應(yīng)的一些畫(huà)面上的展現(xiàn)。通過(guò)不斷地訓(xùn)練和這種信號(hào)的不斷反饋，患者就可以很好地去調(diào)控自己的心身反應(yīng)，這就是生物反饋治療的一個(gè)治療的過(guò)程。
腦電生物反饋有很多的形式，反饋信號(hào)可以來(lái)自腦電波也可以來(lái)自肌肉的活動(dòng)，還可以來(lái)自心率、血壓的變化。因?yàn)槿嗽诰o張狀態(tài)的時(shí)候這些指標(biāo)都會(huì)變，但其中一種是來(lái)自于腦電波的反饋。因?yàn)榧韧难芯堪l(fā)現(xiàn)人在緊張焦慮的時(shí)候，往往是大腦的β波會(huì)增多人在放松安寧的時(shí)候可能大腦的電活動(dòng)是以α波為主。所以通過(guò)自己敏銳地識(shí)別，自己的狀態(tài)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的這種儀器，比如說(shuō)腦電把相應(yīng)腦電波提取出來(lái)，轉(zhuǎn)換成多媒體的畫(huà)面。這樣的話(huà)我們就知道現(xiàn)在自己的焦慮水平到底有多高，這就讓你能夠敏銳地知道自己的這種心身的狀況。