心理咨詢科 | 副主任醫(yī)師
比利時VUB大學(xué)博士,博士后。副主任醫(yī)師，副教授，
一般情況下一日三餐，并且每頓飯吃的就是幾兩，也根據(jù)你的身高、體重來調(diào)試，如果你確實一日三餐，你可能一天就吃一頓或者干脆就不吃了，或者有些人吃完了以后有扣嗓子眼再吐出來了。如果真有這些癥狀的時候就考慮是否厭食了，但是前提一定要排除他別有器質(zhì)性的病變，胃腸道一定要沒有其他問題。
因為厭食也分某一個年齡段，在臨床常見的厭食就是減肥的特別多，都是青春期的女孩子都不愿意胖都想要有骨感，她厭食到一定程度沒有例假、乳房也不發(fā)育那這是減肥方面的。厭食還有一個首先要查她的軀體方面有沒有什么疾病，比方說她有胃腸道的疾病那她就吃不下，還有情緒方面的，比如說她確實遇到很麻煩的事情，比方說又談到家庭問題爸爸媽媽就離婚了，尤其是女孩子就特別想媽媽，可是現(xiàn)在把我判給爸爸了我就想以厭食，想讓爸爸把媽媽再給找回來，原因很多、所以要根據(jù)不同的原因來調(diào)試。
自卑往往是沒有實力才自卑，因為自卑一方面學(xué)習(xí)不好，那你學(xué)習(xí)不好首先看你努力沒有，你如果努力了完了還學(xué)習(xí)不好，首先要考慮方法是不是好的方法，然后還有引導(dǎo)你的老師教也很重要，有些家長可能給你去找一些老師來給你特殊輔導(dǎo)，還有你得看孩子先天的一些問題，有些孩子可能就在某一方面就是有天賦，這個選擇性也很重要，所以你不論做什么事情，你比較自信、充分去準(zhǔn)備你的成功率高，你的自卑心理也會減少。
如果是社交恐懼，那盡量減少社交場合。心理建設(shè)要牢固，因為我們不是?；ǎ行┤司褪呛媒浑H，好交際的人他基本不恐懼，不好交際的人你非得讓他去交際怎么辦，盡量培訓(xùn)他的行為比方說，他總得有個集體你上學(xué)在班級活動你要參與，參與你不是個組織者，但是你是個參與者。這時候你多參與活動，逐漸增加參加次數(shù)，恐懼感也慢慢的也會減輕多。
心理恐懼癥最常見的有社交恐懼癥，有些人不愿到人多的地方，尤其在人多的地方不敢說話，一說話就大汗或者臉就紅了還有說話比較結(jié)巴，社交恐懼這很常見。還有在特殊場合的恐懼，有些人到陽臺也害怕，還有的就臨床上去做核磁、幽閉癥也害怕，所以恐懼的形式很多，但是盡量多培養(yǎng)孩子演講、多讀。首先要演講之前先把演講稿都準(zhǔn)備好多訓(xùn)練他說話，這也會減少患者的恐懼感。