內(nèi)分泌科 | 主任醫(yī)師
王志宏，鄭州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌、老年病科主任，內(nèi)分泌專業(yè)主任醫(yī)師。畢業(yè)于河南醫(yī)科大學(xué)（現(xiàn)鄭州大學(xué)醫(yī)學(xué)院）醫(yī)學(xué)系，醫(yī)學(xué)學(xué)士學(xué)位。從事內(nèi)分泌專業(yè)20余年，先后在鄭大一附院、北京協(xié)和醫(yī)院、天津醫(yī)科大學(xué)代謝病醫(yī)院、衛(wèi)生部上海華山醫(yī)院、上海瑞金醫(yī)院、廣東省人民醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松呢？我們知道骨質(zhì)疏松呢，給患者生活，帶來極大的不便和痛苦，那么治療收效很慢，一旦骨折又可能會(huì)危及生命，因此對(duì)于骨質(zhì)疏松來講，重在預(yù)防，所以說要特別強(qiáng)調(diào)落實(shí)。骨質(zhì)疏松的三級(jí)預(yù)防，三級(jí)預(yù)防呢，包括，一級(jí)防、二級(jí)預(yù)防和三級(jí)預(yù)防，所謂的一級(jí)預(yù)防就是，無病預(yù)防疾病的發(fā)生，那么對(duì)于骨質(zhì)疏松來講，應(yīng)從兒童青少年做起，要注意合理的膳食營(yíng)養(yǎng)，多食含鈣磷高的食品，如蝦、乳制品等等,以及一些綠葉的蔬菜,同時(shí)堅(jiān)持科學(xué)的生活方式,堅(jiān)持體育鍛煉,多接受日光浴,不抽煙不飲酒,少喝濃咖啡、濃茶,以及含碳酸的飲料，少食高糖以及高鹽的食物，動(dòng)物蛋白呢也不宜過多， 那么在哺乳期呢，應(yīng)當(dāng)盡可能的保持體內(nèi)鈣質(zhì)，豐富自己的鈣庫(kù)，是骨骼的峰值提高到最大，是預(yù)防生命后期，骨質(zhì)疏松的最佳措施，對(duì)有遺傳基因的高危人群，重點(diǎn)是預(yù)防，早期防治，那么二級(jí)預(yù)防呢，就是要做到有病早治，，人到中年，尤其是婦女絕經(jīng)后骨丟失量明顯加速，此時(shí)應(yīng)每年進(jìn)行一次骨密度的檢查，對(duì)于快速骨量減少的人群，應(yīng)及早采取防治對(duì)策，近年來歐美各國(guó)多數(shù)學(xué)者主張，對(duì)于女性絕經(jīng)后三年內(nèi)，應(yīng)當(dāng)開始雌激素的替代，治療，同時(shí)堅(jiān)持長(zhǎng)期預(yù)防補(bǔ)鈣，以安全有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松，第三呢 就是三級(jí)預(yù)防。所謂的三級(jí)預(yù)防呢，就是對(duì)于已經(jīng)有,退行性骨質(zhì)疏松的患者,應(yīng)當(dāng)積極地進(jìn)行,抑制骨吸收的治療,而防止骨質(zhì)的發(fā)生,那么應(yīng)當(dāng)對(duì)于這些患者,進(jìn)行活性的維生素D的治療,還應(yīng)當(dāng)進(jìn)行加強(qiáng)防摔,防顛等措施,對(duì)中老年骨質(zhì)疏松患者呢,應(yīng)當(dāng)積極手術(shù),同時(shí)給予一些心理營(yíng)養(yǎng)的治療,避免免疫功能及整體素質(zhì)的下降,從而最大限度的提高患者的,生存期及生存質(zhì)量。