康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科科室負(fù)責(zé)人，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師，師從王玉來、郭蓉娟、張?jiān)蕩X教授，
如果是按壓神闕穴，可以把手放在神闕穴的附近，然后按照結(jié)腸的順序進(jìn)行按揉，右邊是升結(jié)腸橫結(jié)腸，左邊是降結(jié)腸乙狀結(jié)腸。所以揉的時(shí)候肯定要從右下腹進(jìn)行按摩每天100下，不要揉反了不要逆著揉，而是順著腸道的功能與走向去進(jìn)行按摩。另外可以按壓臍中，臍中旁開兩寸的穴位叫它天樞穴，這個(gè)穴位是降結(jié)腸位置，所以可以用針來刺激它，也可以用按壓的方法，當(dāng)然如果是特別胖的病人力量是需要再增加的，它能對(duì)腸管有一定刺激而且有助于緩解便秘，網(wǎng)友在家的時(shí)候可以經(jīng)常這樣訓(xùn)練，當(dāng)然也可以來到醫(yī)院有更多的的方法來解決便秘的問題。