康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院康復(fù)科科室負(fù)責(zé)人，副主任醫(yī)師，醫(yī)學(xué)博士，碩士生導(dǎo)師，師從王玉來(lái)、郭蓉娟、張?jiān)蕩X教授，
頑固性失眠好多人是合并了抑郁癥的，不是100%地合并抑郁癥，就是說(shuō)幾率更高一些，70% 80%可能存在著抑郁癥。不同程度的焦慮和抑郁不一定都是抑郁，有的人是焦慮指的是什么擔(dān)心、擔(dān)憂(yōu)、企及、不放松、提心吊膽、恐懼這種體驗(yàn)叫焦慮。這種體驗(yàn)人都有正常的情感體驗(yàn)，可以有焦慮可以有抑郁但是時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，如果過(guò)長(zhǎng)那就是形成了焦慮癥和抑郁癥了，需要及時(shí)地處理的。
失眠辨證選穴是要交給大夫的，因?yàn)檫@是中醫(yī)的特色叫辨證，證指的就是在失眠病下面分不同的證型，根據(jù)您的癥狀體征、舌苔脈象來(lái)定出來(lái)證型的，以失眠癥為例除了陰虛陽(yáng)亢、心膽氣虛、心脾兩虛、痰熱內(nèi)擾等以外，這些就是我們所說(shuō)的證型，根據(jù)每個(gè)證型的不同采取的針刺方法是不同的。比如心脾兩虛除了安神以外可能神門(mén)以外那我可能做心俞 脾俞這種補(bǔ)的穴位為主，所以每個(gè)人情況是不一樣的，我們叫它辨證。
針灸治療失眠常取哪些穴位，神門(mén)穴是可以用的，包括內(nèi)關(guān)穴、神門(mén)上兩寸，上兩寸這個(gè)位置內(nèi)關(guān)穴這個(gè)也是可以使用的，有一定的安神效果包括失眠之后合并了頭暈的病人，也可以用這種內(nèi)關(guān)的穴位這是其中的兩個(gè)穴，也可以做這種風(fēng)池，風(fēng)池也有助于這種頸部放松的這種訓(xùn)練，那也可以有助于安神的。
