中醫(yī)科綜合 | 主任醫(yī)師
暫無此數(shù)據(jù)！
運動治療是生活調(diào)攝，是其中的一部分內(nèi)容，運動的作用主要是一個通過控制你的體重，增加運動控制體重，肯定對你的血脂這些，整體的代謝都會有作用，而且可以幫助你有效地排尿酸，對控制尿酸高是有幫助的。但是一定要注意，就是在運動的時候，可能存在一個高運動量以后，出現(xiàn)一個大汗的問題，如果你不有效地補充水分的話，尿液減少反而有時候會引起痛風(fēng)發(fā)作的，所以就是說鍛煉適當(dāng)，然后任何時候都一定注意，保持有效的水分補充，多飲水、多排尿，這樣尿酸才能有效地排出。
代謝綜合征和高尿酸血癥有何關(guān)系？代謝綜合征就是因為機體的代謝紊亂，引起的一系列的疾病，以前代謝綜合征我們稱為“三高”，就是高血壓、高血糖、高血脂，現(xiàn)在我們認(rèn)為“四高”，高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸，所以代謝綜合征應(yīng)該包含有高尿酸血癥這個問題。
急性痛風(fēng)性腎病應(yīng)該是可以治愈的，因為它短期可能對腎臟的影響，還可以有恢復(fù)，一般有效的降尿酸治療的話，有效的降尿酸治療之后，一般他的腎功能，是可以有恢復(fù)的，如果原發(fā)病就考慮是尿酸的急性沉積，那你就進行有效的降尿酸治療之后，他的腎功能應(yīng)該是可以恢復(fù)的。
如何遏制高尿酸血癥轉(zhuǎn)為痛風(fēng)？遏制高尿酸血癥轉(zhuǎn)成痛風(fēng)，一個最有效的辦法，就是控制尿酸水平，控制血尿酸的水平不管是從飲食上，還是從你的藥物上，還有平常的生活習(xí)慣這些方面，都能做到有效的控制血中的尿酸水平，就可以預(yù)防發(fā)生痛風(fēng)。
預(yù)防高尿酸血癥的發(fā)生，首先就是減少它的攝入，高嘌呤飲食要盡量避免，牛羊肉、海鮮、動物內(nèi)臟、肉湯，還有一些植物類的豆制品、香菇、菠菜適當(dāng)?shù)販p少，盡量地能夠減少它的攝入量，另外就是干擾尿酸代謝的一些因素你要盡量避免，比如說長期用一些藥物，出現(xiàn)尿酸增高的一個傾向，你要根據(jù)情況進行調(diào)整，還有就是促進尿酸往出排泄，那你平常應(yīng)該盡量適當(dāng)?shù)囟嗪人?，增加尿酸的排出，生活上主要是能注意這些。