眼科 | 副主任醫(yī)師
重慶市急救醫(yī)療中心眼科副主任醫(yī)師。
近視眼是由于我們眼球,處于放松狀態(tài)下,平行光線進入眼球以后,在視網(wǎng)膜前行成焦點,而在視網(wǎng)膜上形成模糊的物象,這種屈光狀態(tài)稱之為近視眼,那么當我們看不清楚的情況下,就會不斷的調(diào)節(jié),通過我們陽內(nèi)氣的調(diào)節(jié),就是睫狀肌的調(diào)節(jié),來看清楚這個東西,還有通過我們的眼外肌的運動來看清楚東西,那么就會加重視疲勞,而且我們?yōu)榱丝辞宄|西,我們的眼睛的瞬目反應(yīng)會減少,就是眨眼簡少了,這些都可能造成我們的眼表內(nèi)頁功能的不好,那么就會造成我們感覺眼睛干澀,疲勞,看不清楚東西。
這個問題我們首先要搞清楚什么是散光,散光是在我們眼球放松的狀態(tài)下,平行光線進入眼球經(jīng)過折射,不能在視網(wǎng)膜上形成一個焦點,因而我們看東西看不清楚的,這種屈光狀態(tài)稱之為散光,那么散光有中度,低度和高度散光,低度散光呢就是小于200度,稱之為低度散光,200到400度稱之為中度散光,大于400度稱之為高度閃光,那么高度散光有什么樣的危害呢,首先高度散光我們看東西看不清楚,另外容易引起視疲勞,高度散光,我們需要動用眼睛很大的這個儲備的屈光力去調(diào)節(jié),那么可能造成眼球的疲勞,眼睛的脹痛、流淚這些癥狀,有的嚴重的會發(fā)生代償性頭位,有的可能會通過瞇眼,就是虛掩我們說的這種情況,來代償看物體看清楚物象,在這個問題上,我們最重要的要關(guān)注是,青少年的高度近視高度散光,青少年的高度散光,它可能會造成弱視,所以說青少年的高度閃光,一定要定期的及時的,到專業(yè)醫(yī)學(xué)驗光的地方,進行驗光配鏡,否則會造成弱視以后呢,這個對青少年的視力發(fā)育,是有影響的。
對這個問題呢我們首先應(yīng)該明確什么是高度近視,高度視是我們近視度數(shù)大于600度,而且眼軸大于26毫米的稱之為高度近視,那么高度近視它會造成眼球結(jié)構(gòu)的變化,他眼球眼軸正常,而且有可能有視網(wǎng)膜的變性,脈絡(luò)膜的變性,黃斑區(qū)的變性,還有的有可能有眼壓增高的這些因素,所以說高度近視,在正常情況下可能會有視網(wǎng)膜脫離,或者黃斑病變這種情況,那么在生小孩的時候,可能會有用力這些因素造成高度近視的復(fù)合,但是只要我們在順產(chǎn)前,進行眼睛的專業(yè)的檢查,如果說沒有變性,沒有這些危險因素存在,他是可以正常生產(chǎn)的,當然如果說已經(jīng)有視網(wǎng)膜的嚴重的變性,或者有的高度近視,他也有妊高癥,有可能有視網(wǎng)膜的滲出性脫離,這種情況下我們建議是進行剖腹產(chǎn)。
該如何預(yù)防近視對這個問題,首先要搞清楚什么是近視,近視是當我們眼球放松狀態(tài)下,平行光線經(jīng)過眼球折射以后,在視網(wǎng)膜前形成焦點,在視網(wǎng)膜上是一個模糊的影像,也就是說我們看遠看不清楚,這種屈光狀態(tài)稱之為近視,那么如何來預(yù)防這個事情呢,其實這是我們很多朋友,包括我們醫(yī)療專業(yè)人員也很關(guān)心的一個問題,現(xiàn)在比較有效的認為,增加戶外運動是有效,而且得到公認的預(yù)防近視的一種方式,第二,就是要注意我們的閱讀習(xí)慣,閱讀習(xí)慣包括我們用眼的時間的長短,比如說我們近距離作業(yè)、看書這些,一個小時40分鐘最好要休息十分鐘,看遠讓眼睛得到放松和調(diào)節(jié),第二就是要注意我們用眼的距離,就三十三四十公分的距離,第3要注意用眼的姿勢,要端坐,第四,就是要盡量減少電腦或者是手機長時間的閱讀,這些都是有效的預(yù)防近視的注意點。
散光在我們很多朋友眼里是一個很模糊的概念,也是很可怕的概念,有的人跟我說:哎呀,我有散光,覺得是很可怕一件事情,其實散光形成的原因是因為平行光線進入眼球以后,不能在視網(wǎng)膜上形成一個焦點,這種屈光狀態(tài)稱之為散光,那么如何來做到避免散光加重呢?首先我們要注意用眼的衛(wèi)生,就是我們看書的距離要保持在30到40公分,第二,我們要注意用眼的時間,我們每近距離用眼一個小時以后,最好要休息十分鐘,就看遠看近來進行調(diào)節(jié),第三,要養(yǎng)成很好的用眼習(xí)慣,不要躺著看書,或者是側(cè)臥位看書,這樣會造成對眼球的擠壓,也可能會造成散光的加重,另外我們還要注意一點,就是要注意避免長時間的電腦或者手機的閱讀,因為這樣很可能造成干眼癥,那么干眼癥的情況下,它也可能造成散光。