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肌少癥容易引起骨折、跌倒、增加臥床時間和活動受限，以及增加感染及心血管疾病發(fā)生的風險。 肌少癥的治療主要是各方面的干預，主要包括營養(yǎng)治療、運動鍛煉及藥物治療，治療的目的主要是為了緩解和逆轉肌肉質量和力量的下降，減少并發(fā)癥，提高生活質量。

肌少癥患者主要以抗阻運動作為一個基礎，抗阻運動是指比如：座位抬腿、舉啞鈴、然后可以拉彈力帶，運動時間大概是40-60分鐘的中高強度運動，其中20-30分鐘是屬于抗阻運動，如果沒時間運動最少每周要有三天的運動，盡量減少靜坐和臥床時間，增加活動量。

肌少癥的營養(yǎng)支持治療主要包括四個方面： 1、首先要有充足的蛋白質的攝入，攝入量與肌肉的質量與力量成正比，優(yōu)質蛋白占一半以上，優(yōu)質蛋白主要來源于牛奶、雞蛋、各種肉類； 2、維生素D3的攝入，主要來源于在戶外曬太陽半小時以上； 3、在控制熱量的的情況下，多攝入深海魚類、海產品等； 4、多吃一些深顏色的蔬菜、水果和豆類。

高血脂癥飲食應注意什么：高血脂癥患者在飲食上應多吃一些富含膳食纖維高的蔬菜，比如：菠菜、油菜、芹菜等，以及含有豐富膳食纖維的粗糧，同時我們要多吃一些不含飽和酸的食物，比如：深海魚類、各種魚類以及牛奶、乳制品、大豆制品等，還有各種蔬菜水果，盡量不去吃動物內臟等含膽固醇高的食物。

肥胖癥患者在飲食上應注意什么：肥胖癥患者在飲食上應該平衡膳食，但是量一定得控制，根據(jù)他的是身高體重相應的把量減少，建議平時盡量少吃或不吃含飽和脂肪酸高的食物比如：肥肉、牛油等不吃那些油煎油炸的食物，也不要吃用精制糖制作的糕點、飲料等食物。還有不要去喝酒，因為酒精是高能量的食物。