神經(jīng)內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師
神經(jīng)病學(xué)碩士，副主任醫(yī)師，畢業(yè)于首都醫(yī)科大學(xué)，主要從事腦血管病基礎(chǔ)與臨床研究(主攻方向：腦血流儲備的測定、動脈粥樣硬化的防治)，從事腦血管病的治療及預(yù)防近20年;
耳石癥是一個(gè)良性陣發(fā)性位置性眩暈，大概有1/3的病人即使不做治療，不到醫(yī)院去看病，休養(yǎng)幾天甚至說一兩周也可能會自然的痊愈，但是這只限于特別輕的病人，就說他掉的耳石比較小，不結(jié)實(shí)，在水里一泡就慢慢自發(fā)地融解了，但是對具體病人來說，不能夠僥幸依賴于它的自然恢復(fù)，因?yàn)椴恢朗遣皇菍儆谛疫\(yùn)的1/3，所以說還應(yīng)該盡早地進(jìn)行治療。
正常情況下耳石癥的病人是不會出現(xiàn)耳鳴的，但是在臨床上確實(shí)有一些耳石癥的患者會耳鳴，尤其是神經(jīng)性耳鳴，它是一個(gè)亞健康的產(chǎn)物，耳石癥本身雖然不會導(dǎo)致耳鳴，但是導(dǎo)致耳石癥出現(xiàn)的一些亞健康，是可以誘發(fā)耳鳴，比如說經(jīng)常熬夜，經(jīng)常的缺覺，過度的疲勞，這些亞健康是可以出現(xiàn)耳鳴的。
耳石癥在復(fù)位以后可能會遺留一些頭昏的不舒服的一些感覺，甚至于不平衡的感覺，確實(shí)要鍛煉一些平衡的能力，建議就是走路，剛開始的時(shí)候只要能走就行，如果說能獨(dú)立行走以后像正常人行走以后，可以增加難度，走一字步兩個(gè)腳都在一條線上向前走，這樣走如果說還能夠走的話，還可以再加強(qiáng)難度，在走一字步的時(shí)候，邁左腳眼睛向左前方看，邁右腳眼睛向右前方看，這樣會增加前庭功能的適應(yīng)能力，促進(jìn)前庭功能的恢復(fù)。
耳石癥好了以后是可以坐飛機(jī)的，飛機(jī)在高空氣壓的改變可能會導(dǎo)致耳部的一些悶脹感，不舒服感覺，但是因?yàn)樗鼘θ梭w來說沒有一個(gè)明顯的一個(gè)大的振蕩，是可以坐飛機(jī)的。但是像別的一些交通工具，像輪船就不太好，因?yàn)檩喆诤Ｉ?，在水上，它是來回的顛簸，這樣的話內(nèi)耳就會反復(fù)地受到刺激，有可能誘發(fā)耳石的脫落。坐車也可以坐車，坐車一般比較平穩(wěn)，但是還是避免那種急剎車，這樣會導(dǎo)致咱們受撞擊，外傷也可以導(dǎo)致耳石的脫落。
耳石癥康復(fù)以后還要注意健康的生活習(xí)慣，比如說不熬夜，即使說后來早上起得很晚，整個(gè)睡眠時(shí)間夠了，但是因?yàn)槟阃硭瘜θ梭w還是造成損害。第二個(gè)不能夠過度的疲勞，有的年輕人特別有干勁，加班加點(diǎn)喜歡把工作做好，這種精神很好，但是連續(xù)疲勞很容易導(dǎo)致耳石的復(fù)發(fā)。再一個(gè)生活習(xí)慣，不要吃太油膩的，煎炸的這些食物。