肛腸外科 | 主任醫(yī)師
現(xiàn)任中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院肛腸科副主任，主任醫(yī)師，中西醫(yī)結合醫(yī)學博士，碩士研究生導師。
飲食方面一般用于治療便秘初期或比較輕度的時候采取的一個非常重要的方法。一般建議要多吃一些含纖維素多的，比如說芹菜、菠菜 、小白菜等。因為纖維素在人體當中是不被吸收的，另一方面可以刺激腸道給大腦一個要排便的信號，促使良性的循環(huán)。纖維素可以吸收大量的水分軟化大便，使大便好解一些。另外就是飲食還建議不要大魚大肉、高蛋白、高脂肪的這些消耗過程中產(chǎn)生的一些物質(zhì)有的時候?qū)ι眢w有害，也可以使腸蠕動減弱。所以說飲食還是要均衡，以素食或者是含纖維素多來治療便秘比較好一些。
便秘是臨床常見的復雜癥狀，而不是一種疾病，主要是指排便次數(shù)減少、糞便量減少、糞便干結、排便費力等。灌腸來治療便秘是正確的嗎：灌腸來治療便秘，可以采用，尤其是對于急性。但是如果長期采用灌腸來治療便秘，這個方法不建議采取。第一，患者會形成一種依賴性；第二，長期反復多次的灌腸會擾亂腸道細菌的正常細菌菌群和生理功能，會造成一些繼發(fā)的不良后果。
長期頑固性便秘該如何治療：長期頑固性的便秘可能不是單一的因素引起的，可能是幾種因素作用于腸道的結果。所以治療在臨床上比較棘手，一般采用中醫(yī)藥口服治療，一方面潤腸，另一方面生長氣機，促進腸的蠕動，另外也給予一些使大便軟化，吸收水分的一些藥，比如說乳果糖。另外肛門局部可以用甘油灌腸劑或者是開塞露協(xié)助排便。
便秘的治療方法有很多，作為一般的治療，應該放松心情；第二個就是要多喝水，減少水分的消耗；第三個多吃一些含纖維素高的食品，比如說一些青菜、水果等；第四個就是要停止服用對腸道動力有影響的這些藥物；另外還要形成一個定時大便的習慣。因為有的時候人是有一個自然的節(jié)律的，如果打亂了這個節(jié)律的話，大便在腸道內(nèi)存留時間過長會引起水分過度吸收，同樣也會引起便秘。另外的治療方法，比如說去除誘因，改變生活習慣以后可以服用一些藥物，比如瀉藥。瀉藥有容積性瀉藥，有滲透性藥物，比如說乳果糖或者是聚乙二醇電解質(zhì)散，這些屬于促進腸動力的藥物。另外還可以給予中藥的口服治療，針灸的治療，最近幾年穴位埋線在治療便秘當中發(fā)揮的作用越來越大。另外還有比如說耳穴、牙竇，臍療等等，都可以在臨床上作為一種嘗試來治療。