康復(fù)醫(yī)學(xué)科 | 主任醫(yī)師
米立新首席康復(fù)專家、主任醫(yī)師，教授康復(fù)診療中心學(xué)科帶頭人，從事物理醫(yī)學(xué)與康復(fù)醫(yī)學(xué)30多年，臨床經(jīng)驗(yàn)豐富。
骨性關(guān)節(jié)炎它在急性期的時(shí)候，我們其實(shí)是要保護(hù)關(guān)節(jié)，先不要讓關(guān)節(jié)去做大的活動(dòng)，但是如果你不讓他活動(dòng)的話，讓他躺在床上或者是只坐著不動(dòng)的話，肌肉就萎縮了。肌肉萎縮以后，他在活動(dòng)的時(shí)候可能關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān)就更重，磨損得就更厲害，穩(wěn)定性也差。作為我們專業(yè)的來說，骨關(guān)節(jié)炎的急性期和它的恢復(fù)期，我們都有非?？茖W(xué)的康復(fù)鍛煉的處方，而且都是根據(jù)個(gè)體差異的個(gè)案，去進(jìn)行個(gè)性化的設(shè)計(jì)處方，總的來說就是急性期的時(shí)候，我們有急性期的肌肉訓(xùn)練的方法，一定是要專業(yè)的人去指導(dǎo)，恢復(fù)期的時(shí)候我們可能要給他，做一些肌肉力量的訓(xùn)練，還有就是關(guān)節(jié)活動(dòng)度的訓(xùn)練，還有就是關(guān)節(jié)穩(wěn)定性的訓(xùn)練等等。比如說涉及一些游泳、騎自行車等等，這些保護(hù)關(guān)節(jié)的鍛煉的一些方法。