針灸科 | 副主任醫(yī)師
徐楊青，副主任中醫(yī)師。
預(yù)防面癱要我們飲食起居合理，現(xiàn)在很多年輕人、中年人到晚上八點(diǎn)鐘夜生活開(kāi)始了，有時(shí)候會(huì)通宵達(dá)旦，這樣是會(huì)導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降。違背了日落而息日出而作的生理習(xí)慣，中醫(yī)特別強(qiáng)調(diào)人與大自然是一個(gè)整體，當(dāng)天黑的時(shí)候就要休息，天亮就起床。如果按照大自然的規(guī)律運(yùn)作，身體會(huì)強(qiáng)壯氣血會(huì)充盈，正氣就會(huì)強(qiáng)壯，疾病就不會(huì)侵襲身體。飲食上少吃肥甘厚膩的東西，先天不貪涼，冬天注意面部保暖。
頸椎病的預(yù)防也是在生活起居中要注意的，尤其是睡覺(jué)的時(shí)候枕頭不能太高了，枕頭在十厘米左右不要高枕無(wú)憂。第二不能長(zhǎng)時(shí)間的去伏案工作，不能長(zhǎng)時(shí)間玩電腦，不能長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，頸椎在姿勢(shì)的固定之下局部的肌肉會(huì)緊張會(huì)痙攣，影響供血很多年輕的學(xué)生出現(xiàn)頸椎都反攻，頸椎有一個(gè)生理彎曲。還不能受寒影響。
第一個(gè)現(xiàn)在年輕人確實(shí)很辛苦學(xué)習(xí)壓力大，除了上課回家做作業(yè)，到了雙休日寒暑假還要去上補(bǔ)習(xí)班,回來(lái)還繼續(xù)做作業(yè)，中國(guó)的學(xué)生真的很辛苦，寫(xiě)不完的作業(yè)學(xué)習(xí)壓力大這是一個(gè)。要強(qiáng)調(diào)孩子寫(xiě)作業(yè)桌子和凳子的高矮比例行不行，比如個(gè)子小的桌子比例不行不適合身材高矮的學(xué)習(xí)座椅，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)。
面癱與中風(fēng)的區(qū)別：面癱與中風(fēng)都是存在口角向一邊歪斜。首先我們看看一些中風(fēng)的病人也會(huì)出現(xiàn)口角歪斜，是屬于一個(gè)中樞性的面癱。周圍性的面癱眼睛就會(huì)出現(xiàn)閉合不全，不能抬美貌鄒眉頭這些動(dòng)作。而中風(fēng)一般伴隨有肢體功能障礙，能閉眼睛可以抬眉毛。
