皮膚科 | 副主任醫(yī)師
曾在空軍總醫(yī)院皮膚科和北京大學(xué)人民醫(yī)院皮膚科進(jìn)修學(xué)習(xí)，具有豐富的臨床診治經(jīng)驗(yàn)，
平時(shí)咱們不讓洗，銀屑病我們是讓洗的尤其是建議科學(xué)地洗，什么叫科學(xué)地洗，銀屑病洗澡洗得多是有好處的，因?yàn)槲覀冎肋@個(gè)皮膚長(zhǎng)得太快了，它角化不好很多鱗屑，鱗屑擋在皮膚上你用藥也不好，他干巴巴的也不舒服。所以我們建議銀屑病人是多洗澡，而且你要有條件的話可以泡溫泉、泡藥浴、中藥的泡藥浴，一般洗澡洗20分鐘，20分鐘到半個(gè)小時(shí)，溫度稍微熱一點(diǎn)35度到39度，這樣的話泡一泡拿個(gè)浴缸、浴盆也行。但是銀屑病人洗澡，提倡洗不能使勁搓。
辛辣的食物它會(huì)擴(kuò)張血管，銀屑病是在皮膚毛細(xì)血管，微循環(huán)障礙，擴(kuò)張血管以后他皮膚會(huì)紅得更加厲害，會(huì)癢加重。癢加重以后你一抓一撓，它就會(huì)加重這個(gè)牛皮癬，我們牛皮癬有一個(gè)特征性的改變，叫同形反應(yīng)。就是你打針或外傷在傷口針刺部位，在那個(gè)損傷的部位，形成一個(gè)新的牛皮癬皮疹叫同形反應(yīng)。所以我們要保護(hù)我們的皮膚，盡量別抓別撓，抓一道，抓傷的部位又長(zhǎng)個(gè)牛皮癬那肯定是不好的，因此我們還是建議忌辛辣。
維生素是屬于在保健里頭或者說(shuō)醫(yī)生臨床也會(huì)處方的維生素參與體內(nèi)代謝。我們銀屑病一般用得多的維生素有那么幾類(lèi)：第一是維生素A，維生素A可以改善皮膚的角化，我們知道牛皮癬就是角化不好，它組成得太快了，我們皮膚28天正常異變，它3天就異變，最后它組成那塊角化不好脫屑很明顯，所以我們吃維生素A可以改善皮膚的角化。維生素A它還有個(gè)前體叫β胡蘿卜素，維生素A吃多了皮膚癢容易蓄積，它是個(gè)脂溶性的維生素，在體內(nèi)蓄積以后過(guò)量過(guò)量導(dǎo)致皮膚瘙癢。但是我們吃β胡蘿卜素就不容易過(guò)量，β胡蘿卜素在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，發(fā)揮這種改善皮膚角化代謝的作用。所以這兩類(lèi)是可以的，還有維C和維E，維C維E不管是牛皮癬過(guò)敏醫(yī)生都愛(ài)用。它是一個(gè)抗氧化劑，抗氧化劑可以減輕皮膚的炎癥，就是說(shuō)你發(fā)紅、癢癢都可以用維C維E，大概我們皮膚銀屑病人用得多的維生素大概就這幾類(lèi)。
首先第一條感染，感染它可以導(dǎo)致銀屑病加重，一感冒發(fā)燒身上的牛皮癬就勾出來(lái)了，它是一種超反應(yīng)由病毒、細(xì)菌、毒素，引起來(lái)的超抗原反應(yīng)，免疫失調(diào)以后牛皮癬加重。所以注意尤其是冬天寒冷季節(jié)要適當(dāng)?shù)卦黾右路m當(dāng)?shù)劐憻挘ＷC減少這種咽部感染，這種感染的出現(xiàn)，尤其是小孩我們見(jiàn)到很多青少年，他不注意上學(xué)跑步弄一身汗，也不穿衣服，風(fēng)一吹感冒了，感冒了再過(guò)一周牛皮癬就加重了，所以感染是要特別特別小心的。第二條飲食，飲食要稍微清淡一點(diǎn)、忌煙、忌酒、忌辛辣，倒不是說(shuō)千萬(wàn)別什么都不吃，要保證充足的蛋白供應(yīng)。第三就是生活要有規(guī)律，心理負(fù)擔(dān)不要太重，我們發(fā)現(xiàn)很多牛皮癬的病人，經(jīng)常負(fù)擔(dān)都很重其實(shí)上沒(méi)那么可怕，就是因?yàn)樗X(jué)得，得了牛皮癬的人，別人會(huì)歧視他，給他心理壓力特別大。所以我們要正確地宣傳、教育、疏導(dǎo)，讓全社會(huì)的人都了解牛皮癬，不要把它當(dāng)成一個(gè)洪水猛獸沒(méi)那么可怕。